Gezondheid en welzijn

De basis voor een gezond leven, deel 1: introductie

Als hagetisse ontvang ik veel mensen die problemen hebben met hun gezondheid. Vaak gaat het om chronische ziektes waarvoor diegene in de reguliere geneeskunde geen afdoende oplossing heeft gevonden. Diegenen…
De basis voor een gezond leven, deel 1: introductie

Lees verder

De basis voor een gezond leven, deel 10: hoe blijf je bij jouw levenskeuzes?

In deel 10 van De basis voor een gezond leven serie gaan we het hebben over hoe je bij jouw levenskeuzes blijft. Het geheim van bij jezelf en je levenskeuzes…
De basis voor een gezond leven, deel 10: hoe blijf je bij jouw levenskeuzes?

Lees verder

De basis voor een gezond leven, deel 11: conclusie en nog een belangrijke eindnoot

Tot nu toe hebben we het gehad over voeding, geneeskunde, beweging en ervoor zorgen dat jouw leven bij jouw past. Natuurlijk is dit niet het enige dat nodig is om…
De basis voor een gezond leven, deel 11: conclusie en nog een belangrijke toevoeging

Lees verder

De basis voor een gezond leven, deel 2: voeding, een belangrijke ingrediënt van een goede gezondheid

Het lichaam werkt niet vanzelf. Net als bij een motor moet er brandstof in. Daar houdt meteen de mechanische vergelijking op. Alhoewel veel gezondheidsprofessionals het lichaam graag benaderen als een…
voeding, een belangrijke ingrediënt van een goede gezondheid

Lees verder

De basis voor een gezond leven, deel 3: een gezonde manier van telen

Conclusie uit de voorgaande blogs: over een aantal dingen lijkt iedereen het eens te zijn. We moeten veel groente en fruit eten en dat graag in veel verschillende soorten en…
De basis voor een gezond leven, deel 3: een gezonde manier van telen

Lees verder

De basis voor een gezond leven, deel 4: vlees, vegetarisch of veganistisch

Door de jaren heen heb ik regelmatig de vraag gekregen of het gezond is om vlees te eten of als vegetariër of veganist door het leven te gaan. Er is…
De basis voor een gezond leven, deel 4: vlees, vegetarisch of veganistisch

Lees verder

De basis voor een gezond leven, deel 5: bewegen op een goede manier

Wij mensen hebben altijd veel bewogen. We moesten wel als we te eten en drinken wilden hebben. Zelfs toen we landbouwers werden bewogen we veel. Gewassen plantten, verzorgden en oogstten…
De basis voor een gezond leven, deel 5: bewegen op een goede manier

Lees verder

De basis voor een gezond leven, deel 6: wat te doen als het mis gaat

Voor veel mensen geldt dat, als ze goed naar hun lichaam en gezonde verstand luisteren en daardoor op de voor hen juiste manier eten en bewegen, ze weinig met dokters…
De basis voor een gezond leven, deel 6: wat te doen als het mis gaat

Lees verder

De basis voor een gezond leven, deel 7: past jouw leefplek bij jou?

Leefstijl is zo’n term waarvan je tegenwoordig eerst moet uitleggen wat je ermee bedoelt. Zoek op leefstijl, of het populaire Engelstalige zusje lifestyle, en je krijg echt hele verschillende websites…
De basis voor een gezond leven, deel 7: past jouw leefplek bij jou?

Lees verder

De basis voor een gezond leven, deel 8: de wereld die nooit uit gaat

Eén ding is belangrijk om je te realiseren voor je bepaalt hoe jouw wereld eruit zou moeten zien. Jouw lichaam en geest zijn een eenheid. Als het slecht gaat met…
De basis voor een gezond leven, deel 8: de wereld die nooit uit gaat

Lees verder

De basis voor een gezond leven, deel 9: hoe wil jij leven?

Hoe wil ik leven? Die vraag lijkt overbodig, maar als je van jongs af aan door de maatschappij verteld is hoe een goed leven eruit ziet, oftewel wat de norm…
De basis voor een gezond leven, deel 9: hoe wil jij leven?

Lees verder

De magie van rituelen en hun belang voor ons alledaagse leven

We kennen allemaal de beelden van de documentaires: mensen – druïden, wiccans, heksen, etcetera – die al dan niet ingewikkelde procedures doorlopen tijdens wat ze magische rituelen noemen. Tegenwoordig wordt…
de magie van alledaagse rituelen

Lees verder

De terreur van de klok; waarom we van de zomertijd af moeten

Afgelopen weekend was het weer zover, de zomertijd ging in. Voor mij altijd weer een moment om me te verbazen over wat de mens zichzelf aandoet. Er zijn flink wat…
De terreur van de klok; waarom we van de zomertijd af moeten

Lees verder

Een eenvoudig recept voor een simpele en doeltreffende hoestsiroop

In de serie over siropen besprak ik hoe je zelf siropen maakt. Vandaag krijg je van mij een eenvoudig recept voor een simpele en doeltreffende hoestsiroop. We beginnen even met…
Een eenvoudig recept voor een simpele en doeltreffende hoestsiroop

Lees verder

Een medicinale kruidenolie maken met gedroogde planten

Een goede manier om allerlei aandoeningen, zowel inwendig als uitwendig, te behandelen is het gebruiken van een medicinale kruidenolie. Kruidenolie infusies met gedroogde planten kunnen het hele jaar door worden…
Een medicinale kruidenolie maken met gedroogde planten

Lees verder

Eenvoudig en effectief geneeskrachtige kruiden gebruiken: infusies en decocten

Mensen lijken vaak te denken dat hoe ingewikkelder het is om iets te krijgen, hoe waardevoller het moet zijn. Voor de geneeskrachtige werking van kruiden gaat dit zeker niet op.…
Eenvoudig en effectief geneeskrachtige kruiden gebruiken: infusies en decocten

Lees verder

Het lot, oftewel wyrd, en alles wat het met zich meebrengt: hoe volledig in controle zijn een illusie is

Een aspect van mijn spirituele praktijk is een onlosmakelijk onderdeel van mijn magie en mijn praktijk als hagetisse. Ik heb het over de manier waarop ik kijk naar hoe het…
Het lot, wyrd, hoe controle een illusie is

Lees verder

Hoe je een medicinale kruidensiroop maakt deel 1: de basis

Toen ik heel klein was stelde ik veel van de zelfgemaakte middelen die ik toegestopt kreeg niet echt op prijs. Het waren medicijnen die bitter en verre van smakelijk waren.…
Hoe je een medicinale kruidensiroop maakt deel 1: de basis

Lees verder

Hoe kun je geneeskrachtige planten verwerken? Over theeën, zalven, tincturen en nog veel meer.

Het is natuurlijk geweldig om te leren over de werking van planten, maar het is nog veel leuker om ze te gebruiken. In dit blog ga ik vertellen hoe je…

Lees verder

Over helen; wat je kunt verwachten wanneer je bij mij in de praktijk komt

Ik heb zelf een sterke voorkeur voor het woord helen, al is genezen tegenwoordig een gangbaarder woord voor het soort werk dat ik doe. Helen is zoveel breder dan genezen.…

Lees verder

Over toxic positivity: het accepteren van negatieve emoties

In een eerder blog over wyrd noemde ik al de term toxic positivity en daar wil ik nog even op terugkomen. Ik ben een behoorlijk positief mens. Dat kan ook…
Over toxic positivity: het accepteren van negatieve emoties

Lees verder

Het is niet toegestaan inhoud te kopiëren