Waterkers, witte, Nasturtium officinale

Ik ben dol op waterkers. De pittige, verfijnde smaak past in zoveel gerechten en het zit ook nog eens bomvol nutriënten. Vroeger kon je dit plantje makkelijk in het wild…
waterkers - nasturtium officinale - bloem en blad

Lees verder

Valeriaan, echte, Valeriana officinalis L.

Valeriaan, Valeriana officinalis, is zo'n plant die je echt overal tegenkwam waar ik opgroeide. De vochtige rivierklei bij ons in de buurt zorgde er wel voor dat deze plant zich…
valeriaan - valeriana officinalis - bloeivorm

Lees verder

IJzerhard, Verbena officinalis L.

Als het gaat om wijzevrouwenkruiden mag een planten monografie van ijzerhard sowieso niet ontbreken. Deze plant werd in de oudheid al geroemd om haar geneeskrachtige en magische eigenschappen. IJzerhard werd…
ijzerhard - verbena officinalis - bloeivorm

Lees verder

Tijm, echte, Thymus vulgaris L.

Sommige kruiden kent iedereen omdat ze overal in het kruidenrek staan. Tijm, Thymus vulgaris, is er zo eentje. Oorspronkelijk gebruikten mensen deze plant vooral in de keukens van de landen…
tijm - thymus vulgaris - stengel en blad CC BY-SA 3.0, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=260175

Lees verder

Theeplant, Camellia sinensis of assamica

Tegen de monografie van de theeplant, Camellia sinensis of Camellia assamica, heb ik als een berg opgezien, omdat er zo enorm veel over te zeggen valt. Het is bijna onmogelijk…
theestruik - camellia sinensis - gedroogde thee

Lees verder

Valkruid, Arnica Montana L

Arnica zalf, welke natuurgenezer heeft het niet in haar arsenaal? Ik in ieder geval wel. Ik heb daarnaast het genoegen gehad dit vrolijke plantje in het echt mogen zien in…
valkruid - arnica montana - bloem

Lees verder

Wilg, schietwilg, Salix alba L.

Als ik één boom zou moeten kiezen om in mijn tuin te zetten, zou het de schietwilg, Salix alba zijn. Ze is misschien niet zo majestueus als andere bomen, maar…
wilg, schietwilg - salix alba - bloeivorm

Lees verder

Vetzuren, algemeen

Vetzuren zijn organische carbonzuren met een keten van ten minste twee koolstofatomen en een carboxylgroep (COOH).

Lees verder

Eiwit, algemeen

Ketens van aminozuren (AZ). Sommige aminozuren zijn essentieel. Dat wil zeggen dat we voor het verkrijgen van dit aminozuur afhankelijk zijn van inname via de voeding. Anderen worden ook in…

Lees verder

Selenium

Spoorelement. Symbool: Se.

Lees verder

Mangaan

Spoorelement. Symbool: Mn.

Lees verder

Vitamine E, (alpha-)tocoferol

werkingsgebied: aspecifiek antioxidant in diverse weefsels, zoals celwand; antioxidatieve werking voor vetten en cholesterol, maar ook voor vit. A, caroteen en andere vetoplosbare stoffen; E wordt in de vetten ingebouwd;…

Lees verder