Voedselverhaal #1

Over voeding gaan veel verhalen rond die niet kloppen. Een van die verhalen is dat niet elk voedsel geschikt is voor elke maaltijd. Dat je bijvoorbeeld niet ontbijt met een warme maaltijd. Of dat je ’s avonds geen bord pap zou kunnen eten. Dat is echt onzin. Je kunt elk voedingsmiddel op elk moment van de dag eten. Zin in een lekkere salade in de ochtend? Gewoon doen! Belangrijk is wel dat je maaltijd gevarieerd en gebalanceerd is en gemaakt met pure ingrediënten. In het Voedingsboek of de Voedingscursus kun je lezen hoe je een bij jou passende manier van gezond eten kunt ontdekken.