lekker en gezond eten

Bananenscramble

Dit is mijn bord van vanochtend. Nou ja, het ging eerder richting de middag, maar het was in ieder geval mijn simpele, gezonde en lekkere ontbijt: bananenscramble met koekenpancrumble.  Ik eet dit niet vaak, want banaan moet van ver komen en ik eet bij voorkeur lokaal. Maar iedereen in mijn gezin vindt dit heerlijk en overrijpe bananen worden anders weggegooid, dus soms verwennen we onszelf. Zoals vandaag dus.

Vandaag aten we dit gerecht in combinatie met een crumble uit de koekenpan, aardbeien en verse slagroom, uiteraard zonder suiker. Klik om het recept te lezen!

Lees verder

Bananenscramble met koekenpancrumble: gezond en lekker ontbijtrecept

Dit is mijn bord van vanochtend. Nou ja, het ging eerder richting de middag, maar het was in ieder geval mijn simpele, gezonde en lekkere ontbijt: bananenscramble met koekenpancrumble.  Ik…
Bananenscramble met koekenpancrumble: recept voor een gezond en lekker ontbijt

Lees verder

Brandnetelsoep, een recept van de hagetisse

Een tijdje terug kondigde ik mijn nieuwe freebie aan: een gratis monografie van die ontzettend fijne plant die je overal kunt vinden, brandnetel. Brandnetel is een superplant voor diegenen die…
Brandnetelsoep, recept van de hagetisse

Lees verder

Gele dovenetel

Kijk eens wat ik vond langs de kant van een bospad: heel veel gele dovenetel, Lamiastrum of Lamium galeobdolon! De meeste van jullie kennen vast de paarse en witte familieleden van deze plant wel, maar deze zie je toch iets minder vaak. En dat terwijl de gele dovenetel nog lekkerder is dan die andere twee.

Klik om meer te lezen…

Intermittent fasting, periodiek vasten: maaltijden overslaan als weg naar gezondheid

Voor een wise woman is zo dicht mogelijk bij een natuurlijke manier van leven komen essentieel. Luisteren naar je onderbuik vertelt je al snel dat hoe wij tegenwoordig leven weinig…
Intermittent fasting, oftewel periodiek vasten: maaltijden overslaan als weg naar gezondheid

Lees verder

Wildplukken en koken met wilde planten: onkruidpesto recept

Wildplukken en koken met wilde planten is leuk, lekker en gezond. Vandaag post ik daarom dit lekkere recept voor onkruidpesto.
Wildplukken en koken met wilde planten: onkruidpesto recept

Lees verder

Het is niet toegestaan inhoud te kopiëren

Word gratis lid

en zie alle verborgen content