de basis voor een gezond leven serie

De basis voor een gezond leven, deel 1: introductie

Als hagetisse ontvang ik veel mensen die problemen hebben met hun gezondheid. Vaak gaat het om chronische ziektes waarvoor diegene in de reguliere geneeskunde geen afdoende oplossing heeft gevonden. Diegenen…
De basis voor een gezond leven, deel 1: introductie

Lees verder

De basis voor een gezond leven, deel 10: hoe blijf je bij jouw levenskeuzes?

In deel 10 van De basis voor een gezond leven serie gaan we het hebben over hoe je bij jouw levenskeuzes blijft. Het geheim van bij jezelf en je levenskeuzes…
De basis voor een gezond leven, deel 10: hoe blijf je bij jouw levenskeuzes?

Lees verder

De basis voor een gezond leven, deel 11: conclusie en nog een belangrijke eindnoot

Tot nu toe hebben we het gehad over voeding, geneeskunde, beweging en ervoor zorgen dat jouw leven bij jouw past. Natuurlijk is dit niet het enige dat nodig is om…
De basis voor een gezond leven, deel 11: conclusie en nog een belangrijke toevoeging

Lees verder

De basis voor een gezond leven, deel 2: voeding, een belangrijke ingrediënt van een goede gezondheid

Het lichaam werkt niet vanzelf. Net als bij een motor moet er brandstof in. Daar houdt meteen de mechanische vergelijking op. Alhoewel veel gezondheidsprofessionals het lichaam graag benaderen als een…
voeding, een belangrijke ingrediënt van een goede gezondheid

Lees verder

De basis voor een gezond leven, deel 3: een gezonde manier van telen

Conclusie uit de voorgaande blogs: over een aantal dingen lijkt iedereen het eens te zijn. We moeten veel groente en fruit eten en dat graag in veel verschillende soorten en…
De basis voor een gezond leven, deel 3: een gezonde manier van telen

Lees verder

De basis voor een gezond leven, deel 4: vlees, vegetarisch of veganistisch

Door de jaren heen heb ik regelmatig de vraag gekregen of het gezond is om vlees te eten of als vegetariër of veganist door het leven te gaan. Er is…
De basis voor een gezond leven, deel 4: vlees, vegetarisch of veganistisch

Lees verder

De basis voor een gezond leven, deel 5: bewegen op een goede manier

Wij mensen hebben altijd veel bewogen. We moesten wel als we te eten en drinken wilden hebben. Zelfs toen we landbouwers werden bewogen we veel. Gewassen plantten, verzorgden en oogstten…
De basis voor een gezond leven, deel 5: bewegen op een goede manier

Lees verder

De basis voor een gezond leven, deel 6: wat te doen als het mis gaat

Voor veel mensen geldt dat, als ze goed naar hun lichaam en gezonde verstand luisteren en daardoor op de voor hen juiste manier eten en bewegen, ze weinig met dokters…
De basis voor een gezond leven, deel 6: wat te doen als het mis gaat

Lees verder

De basis voor een gezond leven, deel 7: past jouw leefplek bij jou?

Leefstijl is zo’n term waarvan je tegenwoordig eerst moet uitleggen wat je ermee bedoelt. Zoek op leefstijl, of het populaire Engelstalige zusje lifestyle, en je krijg echt hele verschillende websites…
De basis voor een gezond leven, deel 7: past jouw leefplek bij jou?

Lees verder

De basis voor een gezond leven, deel 8: de wereld die nooit uit gaat

Eén ding is belangrijk om je te realiseren voor je bepaalt hoe jouw wereld eruit zou moeten zien. Jouw lichaam en geest zijn een eenheid. Als het slecht gaat met…
De basis voor een gezond leven, deel 8: de wereld die nooit uit gaat

Lees verder

Het is niet toegestaan inhoud te kopiëren