Be in Nature hero image

geestelijk welzijn

Be in Nature image

Be in Nature

Een tijdje terug nam ik een pauze van sociale media. Dat voelde echt goed. Ik kon nog meer tijd in de natuur – waar ik thuishoor – doorbrengen en had nog steeds genoeg tijd om aan mijn kruidengeneesmiddelen te werken, te schrijven, te creëren en nog veel meer.

Ik kan niet zeggen dat ik ooit echt verliefd ben geworden op het gebruik van sociale media. Ik had de hoop tonnen gelijkgestemde mensen te ontmoeten en mijn kennis op grote schaal te delen. Toegegeven, ik heb echt geweldige mensen van over de hele wereld ontmoet, maar het voelde vooral alsof ik door hoepels moest springen en de ruimte in aan het praten was.

Daar wil ik mijn tijd niet aan besteden. Vooral nu het steeds duidelijker wordt dat Meta maar één doel heeft: ons verslaafd maken aan onze schermpjes. Dus ja, ik ben er klaar mee. Vanaf nu deel ik alleen dingen op social media als ik daar zin in heb, op het moment dat ik daar zin in heb. Geen hoepels meer.

Weet je wat het is? Jouw tijd is het belangrijkste ding waar jij zeggenschap over hebt dat onvervangbaar is. En onze afgescheidenheid van moeder natuur is het grootste algemene trauma. Mijn advies aan jou: ga offline en wees in de natuur. Herstel de verbinding met alles wat is; het is van vitaal belang voor je welzijn. Voel dat je daar hoort, met je voeten op de grond en je hoofd in de wind, je omgeving wemelend van de medeschepsels…

Toxic positivity image

Toxic positivity

Ik ben een behoorlijk positief mens. Dat kan ook niet anders, want zonder een positieve en optimistische insteek was ik nooit begonnen aan al die avonturen die ik heb beleefd. Uit ervaring weet ik dat alles voorbij gaat en dat de meeste uitdagingen achteraf bezien een zegening in vermomming waren. Ze brengen me telkens iets verder op het pad dat bij mij hoort. Ik vertrouw daar op.

Dat wil niet zeggen dat het leven niet af en toe gewoon ronduit klote is. Dat je als je ergens midden inzit je even dat gouden randje nog niet kan zien. En dat het dan kan helpen om over je negatieve gevoelens te praten. Die hebben namelijk ook een functie.

Lees verder

Veel onderdelen vormen meer dan een geheel: de magie van holisme

Op deze website kom je het woord holistisch tegen als manier om naar het leven in het algemeen en de mens in het bijzonder te kijken. Maar wat is holistisch?…
Veel onderdelen vormen meer dan een geheel: de magie van holisme

Lees verder

Weg met de voor en tegen lijstjes, beslissen doe je op je gevoel

Ken je dat? Je moet ergens over beslissen en je zit al uren naar voor en tegen lijstjes te staren. Eigenlijk zijn de lijstjes best helder: je zou bijvoorbeeld voor…
Weg met de voor en tegen lijstjes, beslissen doe je op je gevoel

Lees verder

Het is niet toegestaan inhoud te kopiëren

Word gratis lid

en zie verborgen content

Weg met de voor en tegen lijstjes, beslissen doe je op je gevoel image