Hagetisse Nuggets

Voedingsrichtlijnen image

Voedingsrichtlijnen

De laatste tijd hebben we vooral rottige berichtgeving uit de Verenigde Staten van Amerika voor de kiezen gekregen. Zoveel zelfs dat je een van de positieve dingen die daar wel vandaan kwamen bijna over het hoofd zou zien. Onlangs gaf het ministerie van gezondheid van de USA namelijk nieuwe voedingsrichtlijnen uit. En die zijn een verrassend goede stap in de richting van hoe voedingsdeskundigen – waaronder ikzelf – het graag zouden zien.

Natuurlijk valt er altijd wat te wensen, maar ten opzichte van de oude richtlijnen is er een hoopvolle vooruitgang. Zou worden UPFs (Ultra Processed Foods) duidelijk ontraden en worden er meer groente en eiwitten aangeraden. Ik ben ook erg benieuwd waar ons eigen Voedingscentrum in april mee komt. Blijkbaar zijn ze bezig met het doorontwikkelen van de Schijf van Vijf. Hopelijk zetten ze grote stappen richting een gezondere voeding, dat immers de basis van een goede gezondheid is.

Meer weten over wat er nog te wensen zou kunnen zijn, hoe goede voeding er voor jou uitziet en hoe je goede voeding ook leuk kunt houden? (want, ja, je kunt zeker weten te ver doordraven) Lees dan De Hagetisse’s Voedingsboek of doe De Voedingscursus. Je vindt ze in de winkel.

De laatste tijd hebben we vooral rottige berichtgeving uit de Verenigde Staten van Amerika voor de kiezen gekregen. Zoveel zelfs dat je een van de positieve dingen die daar wel vandaan kwamen bijna over het hoofd zou zien. Onlangs gaf het ministerie van gezondheid van de USA namelijk nieuwe voedingsrichtlijnen uit. En die zijn een verrassend goede stap in de richting van hoe voedingsdeskundigen – waaronder ikzelf – het graag zouden zien. Natuurlijk valt er altijd wat te wensen, maar ten opzichte van de oude richtlijnen is er een hoopvolle vooruitgang. Zou worden UPFs (Ultra Processed Foods) duidelijk ontraden en worden er meer groente en eiwitten aangeraden. Ik ben ook erg benieuwd waar ons eigen Voedingscentrum in april mee komt. Blijkbaar zijn ze bezig met het doorontwikkelen van de Schijf van Vijf. Hopelijk zetten ze grote stappen richting een gezondere voeding, dat immers de basis van een goede gezondheid is. Meer weten over wat er nog te wensen zou kunnen zijn, hoe goede voeding er voor jou uitziet en hoe je goede voeding ook leuk kunt houden? (want, ja, je kunt zeker weten te ver doordraven) Lees dan De Hagetisse's Voedingsboek of doe De Voedingscursus. Je vindt ze in de winkel.
Kruidenorakel challenge dag 7 image

Kruidenorakel challenge dag 7

Het is zover, de 7e en laatste dag van De Hagetisse’s Kruidenorakelchallenge is aangebroken. Dit is de laatste opdracht:

Trek drie kaarten uit het Kruidenorakel

Deze kaarten vertellen je waar je steun aan gaat hebben bij het bereiken van je doelen. De eerste kaart duidt op een eigenschap van jezelf, de tweede kaart duidt op een persoon die jou kan helpen en de derde op een situatie of uitdaging die goed is voor jou om op te zoeken.

Al is dit de laatste opdracht in deze challenge, gelukkig kun je zelf het Kruidenorakel gewoon blijven inzetten. Bijvoorbeeld als dagkaart, als input voor een eigenschap die je op dat moment goed kunt gebruiken of samen met de Kruidengrimoire als je bepaalde uitdagingen tegen het lijf loopt.

Dankjewel voor het meedoen!

Delen wat je getrokken hebt? Tag me op de socials met @hagetisse.emma.storris of gebruik daar de hashtag #kruidenorakel.

Het is zover, de 7e en laatste dag van De Hagetisse's Kruidenorakelchallenge is aangebroken. Dit is de laatste opdracht: Trek drie kaarten uit het Kruidenorakel Deze kaarten vertellen je waar je steun aan gaat hebben bij het bereiken van je doelen. De eerste kaart duidt op een eigenschap van jezelf, de tweede kaart duidt op een persoon die jou kan helpen en de derde op een situatie of uitdaging die goed is voor jou om op te zoeken. Al is dit de laatste opdracht in deze challenge, gelukkig kun je zelf het Kruidenorakel gewoon blijven inzetten. Bijvoorbeeld als dagkaart, als input voor een eigenschap die je op dat moment goed kunt gebruiken of samen met de Kruidengrimoire als je bepaalde uitdagingen tegen het lijf loopt. Dankjewel voor het meedoen! Delen wat je getrokken hebt? Tag me op de socials met @hagetisse.emma.storris of gebruik daar de hashtag #kruidenorakel.
Kruidenorakel challenge dag 6 image

Kruidenorakel challenge dag 6

De een na laatste dag alweer! Dag 6 van De Hagetisse’s Kruidenorakelchallenge – wat een geweldig scrabblewoord – vind je hier.

De opdracht van vandaag:

Trek twee kaarten uit het Kruidenorakel.

Deze kaarten tonen je wat jou momenteel tegenhoudt of wat je onder ogen moet zien. Dit kunnen bijvoorbeeld eigenschappen in jezelf zijn of situaties waarvoor je in een bepaald archetype geduwd wordt en waaruit je een weg moet vinden.

Delen wat je getrokken hebt? Tag me op de socials met @hagetisse.emma.storris of gebruik daar de hashtag #kruidenorakel.

De een na laatste dag alweer! Dag 6 van De Hagetisse's Kruidenorakelchallenge - wat een geweldig scrabblewoord - vind je hier. De opdracht van vandaag: Trek twee kaarten uit het Kruidenorakel. Deze kaarten tonen je wat jou momenteel tegenhoudt of wat je onder ogen moet zien. Dit kunnen bijvoorbeeld eigenschappen in jezelf zijn of situaties waarvoor je in een bepaald archetype geduwd wordt en waaruit je een weg moet vinden. Delen wat je getrokken hebt? Tag me op de socials met @hagetisse.emma.storris of gebruik daar de hashtag #kruidenorakel.
Kruidenorakel challenge dag 5 image

Kruidenorakel challenge dag 5

Dag 5 van De Hagetisse’s Kruidenorakelchallenge is aangebroken…

De opdracht van vandaag is als volgt:

Trek twee kaarten uit het Kruidenorakel.

Deze kaarten tonen je waar je op persoonlijk vlak naartoe gaat werken dit komende jaar. Kaart 1 vormt het hoofdthema, terwijl kaart 2 kaart 1 ondersteunt.

Delen wat je getrokken hebt? Tag me op de socials met @hagetisse.emma.storris of gebruik daar de hashtag #kruidenorakel.

Dag 5 van De Hagetisse's Kruidenorakelchallenge is aangebroken... De opdracht van vandaag is als volgt: Trek twee kaarten uit het Kruidenorakel. Deze kaarten tonen je waar je op persoonlijk vlak naartoe gaat werken dit komende jaar. Kaart 1 vormt het hoofdthema, terwijl kaart 2 kaart 1 ondersteunt. Delen wat je getrokken hebt? Tag me op de socials met @hagetisse.emma.storris of gebruik daar de hashtag #kruidenorakel.
Kruidenorakel challenge dag 4 image

Kruidenorakel challenge dag 4

Dag 4 van De Hagetisse’s Kruidenorakelchallende. We zijn alweer op de helft!

De opdracht voor vandaag luidt als volgt:

Trek drie kaarten uit het Kruidenorakel.

Kaart 1: deze kaart staat voor jouw ambities op werkgebied.

Kaart 2: deze kaart toont je wat je tegenwerkt.

Kaart 3: deze kaart toont je wat je ondersteunt.

Delen wat je getrokken hebt? Tag me op de socials met @hagetisse.emma.storris of gebruik daar de hashtag #kruidenorakel.

Dag 4 van De Hagetisse's Kruidenorakelchallende. We zijn alweer op de helft! De opdracht voor vandaag luidt als volgt: Trek drie kaarten uit het Kruidenorakel. Kaart 1: deze kaart staat voor jouw ambities op werkgebied. Kaart 2: deze kaart toont je wat je tegenwerkt. Kaart 3: deze kaart toont je wat je ondersteunt. Delen wat je getrokken hebt? Tag me op de socials met @hagetisse.emma.storris of gebruik daar de hashtag #kruidenorakel.
Kruidenorakel challenge dag 3 image

Kruidenorakel challenge dag 3

En het is dag 3 van de kruidenorakelchallenge

Trek twee kaarten uit het Kruidenorakel

Kaart 1: deze kaart staat voor iemand uit jouw nabije omgeving. Welke rol speelt deze persoon in jouw leven? En past dat nog?

Kaart 2: deze kaart staat voor iemand die het komende jaar belangrijker gaat worden voor jou, iemand die je al kent of iemand die je gaat ontmoeten.

Delen wat je getrokken hebt? Tag me op de socials met @hagetisse.emma.storris of gebruik daar de hashtag #kruidenorakel.

En het is dag 3 van de kruidenorakelchallenge Trek twee kaarten uit het Kruidenorakel Kaart 1: deze kaart staat voor iemand uit jouw nabije omgeving. Welke rol speelt deze persoon in jouw leven? En past dat nog? Kaart 2: deze kaart staat voor iemand die het komende jaar belangrijker gaat worden voor jou, iemand die je al kent of iemand die je gaat ontmoeten. Delen wat je getrokken hebt? Tag me op de socials met @hagetisse.emma.storris of gebruik daar de hashtag #kruidenorakel.
Kruidenorakel challenge dag 2 image

Kruidenorakel challenge dag 2

Dag 2 van de kruidenorakel challenge!

De opdracht van deze dag is als volgt:

Trek twee kaarten uit het Kruidenorakel

Kaart 1: deze kaart vertelt over het hoofdthema van het afgelopen jaar in jouw leven in het algemeen.

Kaart 2: deze kaart vertelt over wat er onder de oppervlakte speelde, maar misschien niet direct duidelijk was.

Delen wat je getrokken hebt? Tag me op de socials met @hagetisse.emma.storris of gebruik daar de hashtag #kruidenorakel.

Dag 2 van de kruidenorakel challenge! De opdracht van deze dag is als volgt: Trek twee kaarten uit het Kruidenorakel Kaart 1: deze kaart vertelt over het hoofdthema van het afgelopen jaar in jouw leven in het algemeen. Kaart 2: deze kaart vertelt over wat er onder de oppervlakte speelde, maar misschien niet direct duidelijk was. Delen wat je getrokken hebt? Tag me op de socials met @hagetisse.emma.storris of gebruik daar de hashtag #kruidenorakel.
Kruidenorakel challenge dag 1 image

Kruidenorakel challenge dag 1

Het is zover! De eerste dag van De Hagetisse’s Kruidenorakelchallenge is aangebroken…

De opdracht voor vandaag is als volgt:

Trek drie kaarten uit De Hagetisse’s Kruidenorakel.

Deze drie kaarten, los van elkaar of samen, vertellen je belangrijke boodschappen over jezelf, over jouw pad tot nu toe. De eerste kaart is hierbij de spil waarom het draait, terwijl de tweede en derde kaart een meer ondergeschikte rol spelen.

Delen wat je getrokken hebt? Tag me op de socials met @hagetisse.emma.storris of gebruik daar de hashtag #kruidenorakel.

Het is zover! De eerste dag van De Hagetisse's Kruidenorakelchallenge is aangebroken... De opdracht voor vandaag is als volgt: Trek drie kaarten uit De Hagetisse's Kruidenorakel. Deze drie kaarten, los van elkaar of samen, vertellen je belangrijke boodschappen over jezelf, over jouw pad tot nu toe. De eerste kaart is hierbij de spil waarom het draait, terwijl de tweede en derde kaart een meer ondergeschikte rol spelen. Delen wat je getrokken hebt? Tag me op de socials met @hagetisse.emma.storris of gebruik daar de hashtag #kruidenorakel.
Ecokathedraal image

Ecokathedraal

Momenteel woon ik in de buurt van de Ecokathedraal, het geesteskind van kunstenaar en landschapsarchitect Louis Le Roy. Daar ben ik regelmatig te vinden, omdat ik het een fascinerende plek vind. Ik klim en klauter er naar hartenlust rond.
Zijn bedoeling met de Ecokathedraal was het creëren van een plek waar de wisselwerking tussen mens en natuur de kans krijgt zichtbaar te worden. Te laten zien wat er gebeurt als de mens niet krampachtig probeert te controleren, maar in plaats daarvan onderdeel wordt van het proces. En dat dan heel lang mag voortduren. Het resultaat daarvan is een magische plek van betoverende schoonheid.
Loop je een stukje met me mee?
Meer weten over het werk van Le Roy? Op de website van stichtingtijd.nl kun je hierover lezen.
Heksenjacht image

Heksenjacht

Onlangs las ik het nieuwe boek van Maartje van der Laak, Heksenjacht. Dit boek is een aanrader voor wie geïnteresseerd is in deze zwarte bladzijde in onze geschiedenis. Ook wanneer je niet zo van non-fictie boeken houdt, kan dit een goed boek voor jou zijn. De manier waarop de schrijver regelmatig in de huid van de slachtoffers kruipt is namelijk op z’n zachtst gezegd meeslepend. Ik schreef er een hele review over voor Witch Wide Web. Lees deze door op dit bericht te klikken.

Onlangs las ik het nieuwe boek van Maartje van der Laak, Heksenjacht. Dit boek is een aanrader voor wie geïnteresseerd is in deze zwarte bladzijde in onze geschiedenis. Ook wanneer je niet zo van non-fictie boeken houdt, kan dit een goed boek voor jou zijn. De manier waarop de schrijver regelmatig in de huid van de slachtoffers kruipt is namelijk op z'n zachtst gezegd meeslepend. Ik schreef er een hele review over voor Witch Wide Web. Lees deze door op dit bericht te klikken.
Vivobarefoot schoenen image

Vivobarefoot schoenen

Ik loop vrijwel altijd op barefoot schoenen. Dat zijn minimalistische schoenen die zoveel mogelijk het lopen op je blote voeten nabootsen. Voor wie daar meer over wil weten, ik schreef er een heel blog over. Dit barefoot lopen doe ik ondertussen al ontzettend lang, dus ik heb best wat verschillende schoenen aan m’n voeten gehad.

Degene die ik het meest draag en die tevens mijn favorieten zijn, zie je hier op de foto. Het zijn Vivobarefoot Trackers, m’n tweede paar alweer. Ze zijn best prijzig, maar ze gaan gelukkig lang mee. Deze heb ik alweer vijf jaar en ik loop er zo’n beetje dagelijks op. Ik heb nog meer barefoot schoenen, zoals de Ababa van dit merk en sandalen van Tikki. Ik loop echter zo veel, dat ik deze het allervaakst aan heb. Daarom wilde ik ze even in het zoeklicht zetten…

Klik op deze nugget om ze te kopen…

Ik loop vrijwel altijd op barefoot schoenen. Dat zijn minimalistische schoenen die zoveel mogelijk het lopen op je blote voeten nabootsen. Voor wie daar meer over wil weten, ik schreef er een heel blog over. Dit barefoot lopen doe ik ondertussen al ontzettend lang, dus ik heb best wat verschillende schoenen aan m'n voeten gehad. Degene die ik het meest draag en die tevens mijn favorieten zijn, zie je hier op de foto. Het zijn Vivobarefoot Trackers, m'n tweede paar alweer. Ze zijn best prijzig, maar ze gaan gelukkig lang mee. Deze heb ik alweer vijf jaar en ik loop er zo'n beetje dagelijks op. Ik heb nog meer barefoot schoenen, zoals de Ababa van dit merk en sandalen van Tikki. Ik loop echter zo veel, dat ik deze het allervaakst aan heb. Daarom wilde ik ze even in het zoeklicht zetten... Klik op deze nugget om ze te kopen...
Nee image

Nee

Als je geen ‘ja’ kunt zeggen met je hele hart is er altijd nog ‘nee’. ‘Nee’ is ook een antwoord. Soms is het zelfs het enige mogelijke antwoord.

Velen van ons, vooral vrouwen, hebben geleerd nooit nee te zeggen. Nee leren zeggen is vaak een belangrijke stap voorwaarts in je helingsproces, zowel lichamelijk als psychisch als spiritueel. Als je niet met je hele hart ja kunt zeggen, zeg dan eens nee voor de verandering.

Als je geen 'ja' kunt zeggen met je hele hart is er altijd nog 'nee'. 'Nee' is ook een antwoord. Soms is het zelfs het enige mogelijke antwoord. Velen van ons, vooral vrouwen, hebben geleerd nooit nee te zeggen. Nee leren zeggen is vaak een belangrijke stap voorwaarts in je helingsproces, zowel lichamelijk als psychisch als spiritueel. Als je niet met je hele hart ja kunt zeggen, zeg dan eens nee voor de verandering.
Voedselverhaal #3: biocides image

Voedselverhaal #3: biocides

Vanochtend vond ik weer een prachtig onderzoek in m’n mailbox. Eentje in de categorie Dit-Lijkt-Mij-Gezond-Verstand-Maar-Is-Het-Blijkbaar-(Nog)-Niet. Een groep onderzoekers volgde een groep van 160 kinderen tijdens een onderzoek die overgingen op biologisch voedsel. De meetresultaten wezen uit dat het gehalte aan biocides in hun urine omlaagging, net als hun CRP-niveaus. CRP staat voor C-Reactieve Proteïne, een marker die de geneeskunde gebruikt om ontstekingen in het lichaam te meten.

Dit is niet het eerste onderzoek waaruit de waarde van biologisch voedsel blijkt. En toch is dit nog steeds geen reden voor onze overheid of de Europese Unie om gebruik van herbicides en pesticides aan te pakken. Integendeel, men blijft bij hoog en laag volhouden dat het allemaal geen kwaad kan en niet zo’n vaart loopt met het eten van bespoten voedsel.

Ik wist natuurlijk al dat dit onzin is, net als de mensen die De Hagetisse’s Voedingsboek hebben gekocht. Wil jij ook weten hoe het nu zit met dit voedingsfabeltje (en vele anderen) en erachter komen hoe jij jezelf kunt voeden op een manier die bij jou past? Je leest het in het eerdergenoemde boek of door het volgen van de Voedingscursus. Je vindt zowel het boek als de cursus via de menuoptie Boeken en Publicaties.

Vanochtend vond ik weer een prachtig onderzoek in m’n mailbox. Eentje in de categorie Dit-Lijkt-Mij-Gezond-Verstand-Maar-Is-Het-Blijkbaar-(Nog)-Niet. Een groep onderzoekers volgde een groep van 160 kinderen tijdens een onderzoek die overgingen op biologisch voedsel. De meetresultaten wezen uit dat het gehalte aan biocides in hun urine omlaagging, net als hun CRP-niveaus. CRP staat voor C-Reactieve Proteïne, een marker die de geneeskunde gebruikt om ontstekingen in het lichaam te meten. Dit is niet het eerste onderzoek waaruit de waarde van biologisch voedsel blijkt. En toch is dit nog steeds geen reden voor onze overheid of de Europese Unie om gebruik van herbicides en pesticides aan te pakken. Integendeel, men blijft bij hoog en laag volhouden dat het allemaal geen kwaad kan en niet zo’n vaart loopt met het eten van bespoten voedsel. Ik wist natuurlijk al dat dit onzin is, net als de mensen die De Hagetisse's Voedingsboek hebben gekocht. Wil jij ook weten hoe het nu zit met dit voedingsfabeltje (en vele anderen) en erachter komen hoe jij jezelf kunt voeden op een manier die bij jou past? Je leest het in het eerdergenoemde boek of door het volgen van de Voedingscursus. Je vindt zowel het boek als de cursus via de menuoptie Boeken en Publicaties.
Naar het Voedingsboek
Hypnosetherapie image

Hypnosetherapie

Zoals ik schrijf in De Hagetisse’s Intuïtieboek, kan het een goed idee zijn om eventuele beperkende verhalen te ontmantelen met behulp van hypnosetherapie. Tijdens een sessie met een hypnotherapeut kun je makkelijker bij onbewuste overtuigingen komen die je in de weg zitten en ze dan meteen aanpakken. Je kunt therapeuten bij jou in de buurt vinden door in Google Maps hypnotherapie of hypnosetherapie te typen. Makkelijk daarvan is dat je meteen eventuele reviews te zien krijgt.

Via de favorieten op mijn website vind je daarnaast links naar handige websites waar je kunt zoeken op therapeuten bij jou in de buurt. Je kunt vaak meteen zoeken op specialisatie. Handig als je al weet in welke richting je het zoeken moet!

Klik op deze nugget om een therapeut te vinden…

 

Zoals ik schrijf in De Hagetisse's Intuïtieboek, kan het een goed idee zijn om eventuele beperkende verhalen te ontmantelen met behulp van hypnosetherapie. Tijdens een sessie met een hypnotherapeut kun je makkelijker bij onbewuste overtuigingen komen die je in de weg zitten en ze dan meteen aanpakken. Je kunt therapeuten bij jou in de buurt vinden door in Google Maps hypnotherapie of hypnosetherapie te typen. Makkelijk daarvan is dat je meteen eventuele reviews te zien krijgt. Via de favorieten op mijn website vind je daarnaast links naar handige websites waar je kunt zoeken op therapeuten bij jou in de buurt. Je kunt vaak meteen zoeken op specialisatie. Handig als je al weet in welke richting je het zoeken moet! Klik op deze nugget om een therapeut te vinden...
Ruby Wax – Frazzled image

Ruby Wax – Frazzled

Mensen hebben bij het begrip mindfulness toch vaak zo’n serieus, stilzit, verlicht beeld bij. Met zo’n Mona Lisa-achtige glimlach erbij maar dan met gesloten ogen, zeg maar. Ik attendeer jullie graag op een schrijver die het anders aanpakt. Voor degenen die Ruby Wax van haar televisiewerk kennen zal het niet als een verrassing komen dat dit boek ronduit hilarisch is. Het leest ontzettend makkelijk en tegelijkertijd voorziet het je van belangrijke informatie over mindfulness. Een ideaal boek voor wie het een beetje luchtiger houdt, maar wel graag aan diens welzijn werkt dus. Het komt regelmatig voor dat mensen die aan hun welzijn werken weinig energie hebben. Voor degene wiens concentratie te wensen overlaat, kan dit een goed boek zijn om mee te beginnen.

In dit boek vertelt Ruby openhartig over haar levenslange worstelingen met depressie. Het was haar reden om ooit met mindfulness te beginnen en uiteindelijk rondde ze zelfs een studie over dit onderwerp af en behaalde een Master graad aan de Universiteit van Oxford. Je kunt dus wel zeggen dat ze er volledig is ingedoken. Niet voor mensen met tere zieltjes, wel voor diegenen die op een vermakelijke manier waardevolle lessen leert.

Klik op deze nugget om het boek te kopen…

Mensen hebben bij het begrip mindfulness toch vaak zo'n serieus, stilzit, verlicht beeld bij. Met zo'n Mona Lisa-achtige glimlach erbij maar dan met gesloten ogen, zeg maar. Ik attendeer jullie graag op een schrijver die het anders aanpakt. Voor degenen die Ruby Wax van haar televisiewerk kennen zal het niet als een verrassing komen dat dit boek ronduit hilarisch is. Het leest ontzettend makkelijk en tegelijkertijd voorziet het je van belangrijke informatie over mindfulness. Een ideaal boek voor wie het een beetje luchtiger houdt, maar wel graag aan diens welzijn werkt dus. Het komt regelmatig voor dat mensen die aan hun welzijn werken weinig energie hebben. Voor degene wiens concentratie te wensen overlaat, kan dit een goed boek zijn om mee te beginnen. In dit boek vertelt Ruby openhartig over haar levenslange worstelingen met depressie. Het was haar reden om ooit met mindfulness te beginnen en uiteindelijk rondde ze zelfs een studie over dit onderwerp af en behaalde een Master graad aan de Universiteit van Oxford. Je kunt dus wel zeggen dat ze er volledig is ingedoken. Niet voor mensen met tere zieltjes, wel voor diegenen die op een vermakelijke manier waardevolle lessen leert. Klik op deze nugget om het boek te kopen...
Morgan-Greer Tarot image

Morgan-Greer Tarot

De Morgan-Greer Tarot is een van mijn favoriete sets. Het heeft expressieve illustraties met sprekende kleuren. Dit was het tweede deck dat ik ooit aanschafte, gewoon omdat ik het zo mooi vind. Vandaar dat het zeker niet mag ontbreken in mijn favorieten.

Dit tarotdeck is qua symboliek gebaseerd op de Rider Waite Tarot en is daarmee uitermate geschikt voor intuïtieve gebruikers van dit medium. Alles wat ik daar geschreven heb over de symboliek geldt net zo goed voor de Morgan-Greer Tarot.

Klik op de nugget om hem te kopen…

De Morgan-Greer Tarot is een van mijn favoriete sets. Het heeft expressieve illustraties met sprekende kleuren. Dit was het tweede deck dat ik ooit aanschafte, gewoon omdat ik het zo mooi vind. Vandaar dat het zeker niet mag ontbreken in mijn favorieten. Dit tarotdeck is qua symboliek gebaseerd op de Rider Waite Tarot en is daarmee uitermate geschikt voor intuïtieve gebruikers van dit medium. Alles wat ik daar geschreven heb over de symboliek geldt net zo goed voor de Morgan-Greer Tarot. Klik op de nugget om hem te kopen...
Be here now image

Be here now

Alles wat we hebben is het nu. Het verleden is voorbij en de toekomst is niet gegarandeerd. Ons leven op deze aarde is eindig en dat is oké. Maar op de een of andere manier lijkt dat gegeven voor ons mensen alleen maar reden om niet aanwezig te zijn waar we op dit moment ook zijn. Die beperkte levensduur lijkt ons er vooral toe te zetten om ergens in de toekomst succesvol te zijn, wat dat ook mag betekenen. Terwijl optimaal van het NU te genieten de enige manier is om zeker weten een ​​succesvol leven te leiden. Tenminste, als je echt volop leven als het doel van ons bestaan ​​beschouwt. Zoals ondergetekende.

In feite is dat het voornaamste dat me geestelijk gezond houdt in deze krankzinnige wereld. Door hier en nu te zijn, kan ik dankbaar blijven voor alles wat is en alles waarmee ik me verbindt. Op die momenten dat ik niet 100% aanwezig ben zouden de onzekerheden waarmee ik te maken heb me weleens mentaal onderuit kunnen halen. En dat wil ik niet, want het leven is gewoonweg veel te mooi. Dus ik doe m’n best in het hier en nu te blijven. Bijvoorbeeld door bewust contact te maken met de natuur om mij heen.

Alles wat we hebben is het nu. Het verleden is voorbij en de toekomst is niet gegarandeerd. Ons leven op deze aarde is eindig en dat is oké. Maar op de een of andere manier lijkt dat gegeven voor ons mensen alleen maar reden om niet aanwezig te zijn waar we op dit moment ook zijn. Die beperkte levensduur lijkt ons er vooral toe te zetten om ergens in de toekomst succesvol te zijn, wat dat ook mag betekenen. Terwijl optimaal van het NU te genieten de enige manier is om zeker weten een ​​succesvol leven te leiden. Tenminste, als je echt volop leven als het doel van ons bestaan ​​beschouwt. Zoals ondergetekende. In feite is dat het voornaamste dat me geestelijk gezond houdt in deze krankzinnige wereld. Door hier en nu te zijn, kan ik dankbaar blijven voor alles wat is en alles waarmee ik me verbindt. Op die momenten dat ik niet 100% aanwezig ben zouden de onzekerheden waarmee ik te maken heb me weleens mentaal onderuit kunnen halen. En dat wil ik niet, want het leven is gewoonweg veel te mooi. Dus ik doe m’n best in het hier en nu te blijven. Bijvoorbeeld door bewust contact te maken met de natuur om mij heen.
Kruiden van Het Blauwe Huis image

Kruiden van Het Blauwe Huis

Ik heb nu al jaren geen eigen huis meer en daardoor ook geen eigen tuin waarin ik zelf kruiden kan verbouwen. Ik ben dus afhankelijk van wat er in de buurt in het wild groeit en van winkeliers. Gelukkig bestaat er in het noorden een geweldig bedrijf: Het Blauwe Huis. Bij Het Blauwe Huis telen ze hun planten op biodynamische wijze. Ze gaan dus nog een stuk verder dan alleen biologisch; ze produceren holistisch, met oog voor alle aspecten die je kunt bedenken. Die toewijding zie je terug in hun producten. Ik koop daar met een gerust hart mijn kruiden!

Klik deze nugget om naar hun website te gaan…

Ik heb nu al jaren geen eigen huis meer en daardoor ook geen eigen tuin waarin ik zelf kruiden kan verbouwen. Ik ben dus afhankelijk van wat er in de buurt in het wild groeit en van winkeliers. Gelukkig bestaat er in het noorden een geweldig bedrijf: Het Blauwe Huis. Bij Het Blauwe Huis telen ze hun planten op biodynamische wijze. Ze gaan dus nog een stuk verder dan alleen biologisch; ze produceren holistisch, met oog voor alle aspecten die je kunt bedenken. Die toewijding zie je terug in hun producten. Ik koop daar met een gerust hart mijn kruiden! Klik deze nugget om naar hun website te gaan...
Rider Waite Tarot image

Rider Waite Tarot

Vraag tarotgebruikers met welk tarotdeck ze ooit begonnen zijn en de kans is groot dat ze ‘met de Rider Waite Tarot’ antwoorden. De Rider Waite Tarot is ontworpen en gemaakt door Arthur Edward Waite en Pamela Colman Smith, is inmiddels meer dan honderd jaar oud, maar niet minder aansprekend.

Dit tarotdeck is de meest verkochte tarotset ter wereld en daar is een reden voor. Het staat bomvol met herkenbare en universele symboliek, waardoor hele verhalen zich ontvouwen voor de aandachtige lezer. Dit deck is daarom bij uitstek geschikt voor diegenen die de tarot intuïtief willen gebruiken, maar ook voor mensen die graag in de verhalen achter de symbolen duiken. Over dat laatste zijn hele boeken geschreven. Maar, zoals gezegd, vanwege het universele en archetypische karakter van de illustraties is het juist bruikbaar voor mensen die uit hun hoofd en in hun onderbuik willen blijven bij het lezen van de tarot.

Klik op deze nugget om hem te kopen…

Vraag tarotgebruikers met welk tarotdeck ze ooit begonnen zijn en de kans is groot dat ze 'met de Rider Waite Tarot' antwoorden. De Rider Waite Tarot is ontworpen en gemaakt door Arthur Edward Waite en Pamela Colman Smith, is inmiddels meer dan honderd jaar oud, maar niet minder aansprekend. Dit tarotdeck is de meest verkochte tarotset ter wereld en daar is een reden voor. Het staat bomvol met herkenbare en universele symboliek, waardoor hele verhalen zich ontvouwen voor de aandachtige lezer. Dit deck is daarom bij uitstek geschikt voor diegenen die de tarot intuïtief willen gebruiken, maar ook voor mensen die graag in de verhalen achter de symbolen duiken. Over dat laatste zijn hele boeken geschreven. Maar, zoals gezegd, vanwege het universele en archetypische karakter van de illustraties is het juist bruikbaar voor mensen die uit hun hoofd en in hun onderbuik willen blijven bij het lezen van de tarot. Klik op deze nugget om hem te kopen...
Jon Kabat-Zinn – Gezond leven met mindfulness image

Jon Kabat-Zinn – Gezond leven met mindfulness

Dit boek is toch wel het standaardwerk voor iedereen die serieus aan de slag wil met mindfulness. Jon Kabat-Zinn heeft de wereld een grote dienst bewezen door meditatie een wetenschappelijke basis te geven. Hierdoor wordt het tegenwoordig ook in ziekenhuizen en door medische specialisten gezien voor wat het is: een waardevolle interventie die het leven van mensen met een brede waaier aan aandoeningen kan verbeteren. Bij depressie tot chronische pijnklachten en van alles daar tussenin wordt mindfulness ondertussen ingezet en Jons methode is hiervoor nog steeds de meestgebruikte.

Dit boek beschrijft op een heldere, no-nonsense manier hoe mindfulness werkt en hoe jij kunt inzetten om je welzijn te verbeteren. Naast theorie wordt ook de praktijk uitgebreid beschreven, waardoor je met dit boek alles in huis hebt om zelf aan de slag te kunnen.

Klik op deze nugget om het boek te kopen…

Dit boek is toch wel het standaardwerk voor iedereen die serieus aan de slag wil met mindfulness. Jon Kabat-Zinn heeft de wereld een grote dienst bewezen door meditatie een wetenschappelijke basis te geven. Hierdoor wordt het tegenwoordig ook in ziekenhuizen en door medische specialisten gezien voor wat het is: een waardevolle interventie die het leven van mensen met een brede waaier aan aandoeningen kan verbeteren. Bij depressie tot chronische pijnklachten en van alles daar tussenin wordt mindfulness ondertussen ingezet en Jons methode is hiervoor nog steeds de meestgebruikte. Dit boek beschrijft op een heldere, no-nonsense manier hoe mindfulness werkt en hoe jij kunt inzetten om je welzijn te verbeteren. Naast theorie wordt ook de praktijk uitgebreid beschreven, waardoor je met dit boek alles in huis hebt om zelf aan de slag te kunnen. Klik op deze nugget om het boek te kopen...
Voedselverhaal #2: verzadigd vet image

Voedselverhaal #2: verzadigd vet

Vanochtend lag de wekelijkse nieuwsbrief met interessante nieuwe wetenschappelijke onderzoeken op me te wachten. En daar stond iets in dat ik met jullie wilde delen. Namelijk dat uit een meta-analyse (een onderzoek waarin wetenschappers de uitkomsten van een groot aantal randomised controlled trials grondig onderzoeken) bleek dat verzadigd vet ons risico op hart- en vaatziekte niet verhoogt.
Sterker nog, mensen die verzadigd vet vervangen door onverzadigd vet hebben een hoger risico. Nog hoger wordt het risico als het verzadigde vet wordt vervangen door koolhydraten. De grootste risicoverhoging ontstaat als mensen verzadigd vet vervangen door transvetten. Kortom, de geldende richtlijnen van ons voedingscentrum moeten nodig op de schop.
Ik wist dit natuurlijk al, net als de mensen die De Hagetisse’s Voedingboek hebben gekocht. Wil jij ook weten hoe het nu zit met dit voedingsfabeltje (en vele anderen) en erachter komen hoe jij jezelf kunt voeden op een manier die bij jou past? Je leest het in het eerdergenoemde boek of door het doen van de gloednieuwe Voedingscursus, waarvoor je je vanaf vandaag via deze website kunt inschrijven! 🥳 Je vindt zowel het boek als de cursus via de menuoptie Boeken en Publicaties.
Vanochtend lag de wekelijkse nieuwsbrief met interessante nieuwe wetenschappelijke onderzoeken op me te wachten. En daar stond iets in dat ik met jullie wilde delen. Namelijk dat uit een meta-analyse (een onderzoek waarin wetenschappers de uitkomsten van een groot aantal randomised controlled trials grondig onderzoeken) bleek dat verzadigd vet ons risico op hart- en vaatziekte niet verhoogt. Sterker nog, mensen die verzadigd vet vervangen door onverzadigd vet hebben een hoger risico. Nog hoger wordt het risico als het verzadigde vet wordt vervangen door koolhydraten. De grootste risicoverhoging ontstaat als mensen verzadigd vet vervangen door transvetten. Kortom, de geldende richtlijnen van ons voedingscentrum moeten nodig op de schop. Ik wist dit natuurlijk al, net als de mensen die De Hagetisse's Voedingboek hebben gekocht. Wil jij ook weten hoe het nu zit met dit voedingsfabeltje (en vele anderen) en erachter komen hoe jij jezelf kunt voeden op een manier die bij jou past? Je leest het in het eerdergenoemde boek of door het doen van de gloednieuwe Voedingscursus, waarvoor je je vanaf vandaag via deze website kunt inschrijven! 🥳 Je vindt zowel het boek als de cursus via de menuoptie Boeken en Publicaties.
Hier vind je ze dus...
Gele dovenetel image

Gele dovenetel

Kijk eens wat ik vond langs de kant van een bospad: heel veel gele dovenetel, Lamiastrum of Lamium galeobdolon! De meeste van jullie kennen vast de paarse en witte familieleden van deze plant wel, maar deze zie je toch iets minder vaak. En dat terwijl de gele dovenetel nog lekkerder is dan die andere twee.

Klik om meer te lezen…

Kijk eens wat ik vond langs de kant van een bospad: heel veel gele dovenetel, Lamiastrum of Lamium galeobdolon! De meeste van jullie kennen vast de paarse en witte familieleden van deze plant wel, maar deze zie je toch iets minder vaak. En dat terwijl de gele dovenetel nog lekkerder is dan die andere twee.

Dovenetel kun je op dezelfde manieren eten als de brandnetel, maar dan zonder de ongemakken die de brandharen bij het plukken geven. Je kunt de bladeren dus rauw en gekookt eten. De dovenetel heeft daarbij als bonus dat de bloemen echt superlekker zijn. Zoet van smaak en dat geldt zeker voor de gele variant. Die is het zoetst van allemaal. Ik snoep ze graag.

Dovenetel is mineraalrijk en daarom erg gezond om te eten. De geneeskrachtige eigenschappen zijn enigszins te vergelijken met de brandnetel, al is de dovenetel wel minder krachtig. Ik geniet daarom vooral van de culinaire geneugtes die deze plant biedt...
De Kruidengrimoire in Happinez Magazine image

De Kruidengrimoire in Happinez Magazine

Het is sowieso geweldig als iemand je vertelt dat ze jouw boek leuk vinden, maar als er een enthousiaste review in een van je eigen favoriete bladen verschijnt, is dat natuurlijk een groot compliment! Je kunt je daarom voorstellen dat mijn wangen behoorlijk gloeiden toen ik De Hagetisse’s Kruidengrimoire in het januarinummer van de Happinez zag staan.

Het is sowieso geweldig als iemand je vertelt dat ze jouw boek leuk vinden, maar als er een enthousiaste review in een van je eigen favoriete bladen verschijnt, is dat natuurlijk een groot compliment! Je kunt je daarom voorstellen dat mijn wangen behoorlijk gloeiden toen ik De Hagetisse's Kruidengrimoire in het januarinummer van de Happinez zag staan.
Gelukkig image

Gelukkig

Een van de schadelijkste overtuigingen van onze huidige maatschappij is het idee dat we altijd gelukkig zouden moeten zijn. Dat dit sowieso een toestand is die continu haalbaar zou zijn. Dit hardnekkige verhaaltje, in combinatie met de fabel dat het leven maakbaar is, zorgt ervoor dat miljarden mensen een onmogelijk doel najagen.

Het is niet mogelijk altijd gelukkig te zijn, noch is het wenselijk. Je af en toe ongelukkig voelen is onvermijdelijk. Zonder de dalen zijn er geen pieken en beide toestanden hebben je lessen te leren. Dit werkt ook de andere kant op. Zelfs in de vreselijkste omstandigheden zijn momenten van geluk te vinden. Het waarderen van beide toestanden – en je realiseren dat beiden van voorbijgaande aard zijn – is de sleutel tot een fijn leven.

Een van de schadelijkste overtuigingen van onze huidige maatschappij is het idee dat we altijd gelukkig zouden moeten zijn. Dat dit sowieso een toestand is die continu haalbaar zou zijn. Dit hardnekkige verhaaltje, in combinatie met de fabel dat het leven maakbaar is, zorgt ervoor dat miljarden mensen een onmogelijk doel najagen.

Het is niet mogelijk altijd gelukkig te zijn, noch is het wenselijk. Je ongelukkig voelen is soms onvermijdelijk. Zonder de dalen zijn er geen pieken en beide toestanden hebben je lessen te leren. Dit werkt ook de andere kant op. Zelfs in de vreselijkste omstandigheden zijn momenten van geluk te vinden. Het waarderen van beide toestanden – en je realiseren dat beiden van voorbijgaande aard zijn – is de sleutel tot een fijn leven.

© 2019 - 2026

Hagetisse.nl
Website: 
Codesurf.nl

Word gratis lid

en zie verborgen content





Hagetisse Nuggets image