voeding
Simpele maar oh zo lekkere, zelfgemaakte hummus
Benodigdheden Scherp Mes Staafmixer Kom Ingrediënten 300 gram gare kikkererwten 3 eetlepels tahin 1 teen knoflook 1,5 à 2 eetlepels citroensap ca. 1 theelepel komijn zout naar smaak eventueel ca.…
Lees verder
Snelle salade met hummus, wortel, komkommer en pijnboompitten
Benodigdheden Bord Rasp Pan Ingrediënten 2 wortels 1/4 komkommer ca. 150 gram hummus 2 eetlepels pijnboompitten 1 à 2 eetlepels extra virgine olijfolie Lekker en gezond eten hoeft niet ingewikkeld…
Lees verder
Soda bread
Benodigdheden Scherp Mes Kom Doorzichtige maatbeker Pollepel bakpapier Ingrediënten 200 gram bloem 300 gram meel 400 ml karnemelk 1,5 theelepel baking soda (zuiveringszout) 1,5 - 2 theelepel zout beetje extra…
Lees verder
Venkelsalade met geitenkaas en walnoten
Benodigdheden Snijplank Scherp Mes Ingrediënten 1 flinke venkel 2 handen walnoten of pecannoten 200 gram zachte verse geitenkaas naturel olijfolie peper zout Mijn venkelsalade met geitenkaas en walnoten is toch…
Lees verder
Zelfgenezing, hoe doe je dat?
Stel, je hebt een chronisch probleem en daar zou je vanaf kunnen komen met de juiste begeleiding. Dan is er eigenlijk geen reden waarom je dat zelf niet voor elkaar…
Lees verder
