geestelijk welzijn
Chronische ziekte is een normale reactie op een abnormale wereld
Als ik een van mijn belangrijkste uitgangspunten in de behandelkamer in een zin zou moeten vatten, zou het deze zijn: chronische ziekte is een normale reactie op een abnormale wereld…
Lees verder
Goede voornemens voor het nieuwe jaar
Ik heb er genoeg voorbij zien komen zo rond de jaarwisseling: goede voornemens voor het nieuwe jaar. Tegen de tijd dat de eerste tekenen van de lente zich aankondigen, blijken ze vaak alweer achterhaald te zijn. En dat is jammer, want veel goede voornemens zijn precies dat, goed. Ze gaan vaak over dingen veranderen waarvan mensen weten dat het nodig is. Zoals meer bewegen, beter eten, dat soort dingen. Maar eigenlijk is het heel logisch dat dit zo loopt.
Lees verder
Hoe blijf je mentaal staan bij slecht nieuws
Ik hoor meer mensen dan ooit over vermoeidheid, over niet uitgerust wakker worden. Ja, het is winter, een tijd waarin veel mensen last hebben van winterdepressie met daarbij gevoelens van…
Lees verder
Hoe rumineren en corumineren trauma kunnen verankeren en verergeren
Rumineren en corumineren zijn patronen die veel voorkomen bij mensen die een traumatische ervaring hebben doorgemaakt. Rumineren is een soort van piekeren, maar rumineren gaat over gebeurtenissen uit het verleden,…
Lees verder
Leven voorbij de verhalen; wanneer je de waarheid ziet
Degenen die De Hagetisse’s Intuïtieboek lazen – of deze eerdere blog – weten het al: de Waarheid bestaat niet. Of eigenlijk moet ik schrijven: bestaat wel, maar is voor ons…
Lees verder
Radicale acceptatie: alles is een kwestie van perspectief
Als je, zoals ik, geïnteresseerd bent in de verhalen achter mensen, zal het je vroeg of laat opvallen: alles is een kwestie van perspectief. Wat jouw perspectief is, bepaalt hoe…
Lees verder
Schaduwwerk: werken aan traumaverwerking en veiligheidsgevoel
Veiligheid is prioriteit nummer een voor elk levend wezen. Voor de mens is dit niet anders dan voor anderen. Een mensenkind is uitermate kwetsbaar en daarom speelt het voor onze…
Lees verder
