gezondheid
Makkelijk recept voor brandnetelsoep: een voedzame en verrassende maaltijd
Benodigdheden Snijplank Scherp Mes Staafmixer Pan Handschoenen Ingrediënten 600 gram jonge brandneteltoppen 1 grote ui of 2 kleine 2 of 3 tenen knoflook (wij houden van veel knoflook, dus gaan…
Lees verder
Onkruidpesto recept: koken met planten uit jouw wilde tuin
Benodigdheden Snijplank Scherp Mes Staafmixer Kom Bord Pan Ingrediënten 5 handjes zevenblad 5 handjes kleefkruid 3 handjes dovenetel, de bloemen mogen gewoon mee de pesto in 2 handjes look zonder…
Lees verder
Over toxic positivity: het accepteren van negatieve emoties
In een eerder blog noemde ik al de term toxic positivity en daar wil ik nog even op terugkomen. Ik ben een behoorlijk positief mens. Dat kan ook niet anders,…
Lees verder
Recept voor zelfgemaakt, natuurlijk mondwater met etherische oliën, baking soda en xylitol
Ben je op zoek naar een effectief en natuurlijk zelfgemaakt mondwater zonder schadelijke toevoegingen? Dan is dit recept precies wat je nodig hebt. Veel commerciële mondspoelingen bevatten alcohol en andere…
Lees verder
Schaduwwerk: werken aan traumaverwerking en veiligheidsgevoel
Veiligheid is prioriteit nummer een voor elk levend wezen. Voor de mens is dit niet anders dan voor anderen. Een mensenkind is uitermate kwetsbaar en daarom speelt het voor onze…
Lees verder
Simpele maar oh zo lekkere, zelfgemaakte hummus
Benodigdheden Scherp Mes Staafmixer Kom Ingrediënten 300 gram gare kikkererwten 3 eetlepels tahin 1 teen knoflook 1,5 à 2 eetlepels citroensap ca. 1 theelepel komijn zout naar smaak eventueel ca.…
Lees verder
Snelle salade met hummus, wortel, komkommer en pijnboompitten
Benodigdheden Bord Rasp Pan Ingrediënten 2 wortels 1/4 komkommer ca. 150 gram hummus 2 eetlepels pijnboompitten 1 à 2 eetlepels extra virgine olijfolie Lekker en gezond eten hoeft niet ingewikkeld…
Lees verder
Soda bread
Benodigdheden Scherp Mes Kom Doorzichtige maatbeker Pollepel bakpapier Ingrediënten 200 gram bloem 300 gram meel 400 ml karnemelk 1,5 theelepel baking soda (zuiveringszout) 1,5 - 2 theelepel zout beetje extra…
Lees verder
Trance en trancereizen als hulpmiddel tijdens schaduwwerk
Trance is een staat van bewustzijn die ergens tussen ons normale bewustzijn en slaap in zit. Een trancestaat kan variëren van licht tot diep. In deze staat heb je toegang…
Lees verder
Varens: geneeskrachtig, magisch, eetbaar en… prachtig
Ik mag erg genieten van de zeeën van varens die je tegenkomt in bossen in gematigde klimaten als de onze. In Ierland wemelde het er helemaal van en zag je…
Lees verder
