gezondheid
Makkelijk recept voor brandnetelsoep: een voedzame en verrassende maaltijd
Brandnetel is een echte superplant! Je vindt ‘m overal in de natuur en hij zit boordevol gezonde voedingsstoffen. Toch wordt deze wilde groente vaak over het hoofd gezien. Zonde, want…
Lees verder
Onkruidpesto recept: koken met planten uit jouw wilde tuin
Velen van jullie gaven aan dat jullie mijn recept voor pesto met wilde planten wel wilden hebben. Vandaag post ik daarom dit lekkere recept voor onkruidpesto. Wat je vooral nodig…
Lees verder
Over toxic positivity: het accepteren van negatieve emoties
In een eerder blog noemde ik al de term toxic positivity en daar wil ik nog even op terugkomen. Ik ben een behoorlijk positief mens. Dat kan ook niet anders,…
Lees verder
Recept voor zelfgemaakt, natuurlijk mondwater met etherische oliën, baking soda en xylitol
Ben je op zoek naar een effectief en natuurlijk zelfgemaakt mondwater zonder schadelijke toevoegingen? Dan is dit recept precies wat je nodig hebt. Veel commerciële mondspoelingen bevatten alcohol en andere…
Lees verder
Schaduwwerk: werken aan traumaverwerking en veiligheidsgevoel
Veiligheid is prioriteit nummer een voor elk levend wezen. Voor de mens is dit niet anders dan voor anderen. Een mensenkind is uitermate kwetsbaar en daarom speelt het voor onze…
Lees verder
Simpele maar oh zo lekkere, zelfgemaakte hummus
Hummus, oftewel houmous, is een heerlijk gerecht dat je in een handomdraai klaarmaakt. Tenminste, als je kikkererwten bij de hand hebt die al bereid zijn. Eventueel kun je reeds gekookte…
Lees verder
Snelle salade met hummus, wortel, komkommer en pijnboompitten
Lekker en gezond eten hoeft niet ingewikkeld te zijn. Ik maak deze snelle salade met hummus, wortel, komkommer en pijnboompitten van een aantal ingrediënten die ik eigenlijk altijd wel op…
Lees verder
Soda bread
Zoals jullie ongetwijfeld weten, heb ik veel van mijn tijd in Ierland doorgebracht. Nu staat Ierland bekend om haar dramatische landschap, ruige kusten, hartelijke mensen en natuurlijk al de craíc.…
Lees verder
Trance en trancereizen als hulpmiddel tijdens schaduwwerk
Trance is een staat van bewustzijn die ergens tussen ons normale bewustzijn en slaap in zit. Een trancestaat kan variëren van licht tot diep. In deze staat heb je toegang…
Lees verder
