instructief
Intermittent fasting, periodiek vasten: maaltijden overslaan als weg naar gezondheid
Voor een wise woman is zo dicht mogelijk bij een natuurlijke manier van leven komen essentieel. Luisteren naar je onderbuik vertelt je al snel dat hoe wij tegenwoordig leven weinig…
Lees verder
Kanttekeningen bij het maken van tinctuur volgens de gewogen methode
Soms krijg ik vragen die zo goed zijn dat ik er een blog aan wijdt. Een zo’n vraag gaat over het maken van tincturen met de gewogen methode. Zoals degenen…
Lees verder
Kruiden bondgenoten: hoe kies je de juiste planten om mee te werken
Kruiden zijn waardevolle bondgenoten, dat staat buiten kijf. Er zijn echter ontzettend veel geneeskrachtige en magische planten. Het is onmogelijk om ze allemaal te leren kennen. Hoe kies je de…
Lees verder
Signatuurleer in de praktijk: geneeskrachtige planten herkennen met je intuïtie én observatievermogen
De natuur spreekt. Wie goed luistert en kijkt, hoort haar gefluister. Voor herboristen en natuurmensen van vroeger was dit een vanzelfsprekendheid. Eeuwenlang vertrouwden zij op de signatuurleer – een systeem…
Lees verder
Varens: geneeskrachtig, magisch, eetbaar en… prachtig
Ik mag erg genieten van de zeeën van varens die je tegenkomt in bossen in gematigde klimaten als de onze. In Ierland wemelde het er helemaal van en zag je…
Lees verder
Waar koop je eigenlijk alcohol voor je tinctuur menstruum?
Ik krijg weleens de vraag waar ik de alcohol voor in mijn tinctuur menstruum koop. Je wilt natuurlijk wel een goede alcohol gebruiken die geschikt is voor het maken van…
Lees verder
