Farmacie Header Image

Alle Nuggets

Onkruidpesto recept image

Onkruidpesto recept

Lees verder
Onaardig image

Onaardig

Er lijkt een impliciete afspraak te zijn dat we het wel over dingen mogen hebben die niet oké zijn, als we het maar positief brengen. Dus we mogen het wel hebben over wat wij mensen de aarde aandoen, als we er maar een leuke draai aangeven. Lekker aan de ludieke acties, zeg maar. En zolang we in ieder geval aan het einde van ons betoog maar zeggen dat het vast wel goed komt.

Klik om meer te lezen…

Er lijkt een impliciete afspraak te zijn dat we het wel over dingen mogen hebben die niet oké zijn, als we het maar positief brengen. Dus we mogen het wel hebben over wat wij mensen de aarde aandoen, als we er maar een leuke draai aangeven. Lekker aan de ludieke acties, zeg maar. En zolang we in ieder geval aan het einde van ons betoog maar zeggen dat het vast wel goed komt. Eerlijk gezegd heb ik daar moeite mee. Als ik om me heen kijk, hier in dit decadente Nederland, zie ik nogal veel dingen die ik niet vind kunnen. Rücksichtslos consumeren, ikke, ikke, ikke en de rest kan stikken. En een excuus is er niet, want iedereen die de krant leest of het nieuws kijkt, of anderszins zijn of haar ogen enigszins open houdt, kan weten wat er gaande is. Ik merk dat ik meteen de neiging heb om te roepen: 'Gelukkig zijn er ook mensen die het wel anders proberen te doen.' En dat is ook zo, maar daar gaat het niet om. Het gaat om die enorme massa. De rijen voor de winkels, de mensen die vooral niet willen weten hoe hun karbonaadje leefde en dood ging. Blijkbaar helpt de zachte, positieve aanpak bij hen niet. Als ik wil kunnen zeggen wat gezegd moet worden, moet ik op de koop toe nemen dat mensen mij niet leuk gaan vinden. Onaardig zelfs. Dat vind ik lastig. Ik ben best een watje en eigenlijk heel lief. Daarom moet ik mezelf toestemming geven om onaardig gevonden te worden. Bij deze, Emma. Je hebt m'n toestemming het oké te vinden dat niet iedereen je aardig vindt. Ga nu alsjeblieft zeggen wat je op je hart hebt, want anders word je nog gek...
Gele dovenetel image

Gele dovenetel

Kijk eens wat ik vond langs de kant van een bospad: heel veel gele dovenetel, Lamiastrum of Lamium galeobdolon! De meeste van jullie kennen vast de paarse en witte familieleden van deze plant wel, maar deze zie je toch iets minder vaak. En dat terwijl de gele dovenetel nog lekkerder is dan die andere twee.

Klik om meer te lezen…

Kijk eens wat ik vond langs de kant van een bospad: heel veel gele dovenetel, Lamiastrum of Lamium galeobdolon! De meeste van jullie kennen vast de paarse en witte familieleden van deze plant wel, maar deze zie je toch iets minder vaak. En dat terwijl de gele dovenetel nog lekkerder is dan die andere twee. Dovenetel kun je op dezelfde manieren eten als de brandnetel, maar dan zonder de ongemakken die de brandharen bij het plukken geven. Je kunt de bladeren dus rauw en gekookt eten. De dovenetel heeft daarbij als bonus dat de bloemen echt superlekker zijn. Zoet van smaak en dat geldt zeker voor de gele variant. Die is het zoetst van allemaal. Ik snoep ze graag. Dovenetel is mineraalrijk en daarom erg gezond om te eten. De geneeskrachtige eigenschappen zijn enigszins te vergelijken met de brandnetel, al is de dovenetel wel minder krachtig. Ik geniet daarom vooral van de culinaire geneugtes die deze plant biedt...
Nee image

Als je geen ‘ja’ kunt zeggen met je hele hart is er altijd nog ‘nee’. ‘Nee’ is ook een antwoord. Soms is het zelfs het enige mogelijke antwoord.

Velen van ons, vooral vrouwen, hebben geleerd nooit nee te zeggen. Nee leren zeggen is vaak een belangrijke stap voorwaarts in je helingsproces, zowel lichamelijk als psychisch als spiritueel. Als je niet met je hele hart ja kunt zeggen, zeg dan eens nee voor de verandering.

Emma, hagetisse
Brandnetelsoep image
Lees verder
Verhalen image

Verhalen

Mensen zijn dol op verhalen. Als je het mij vraagt is het zelfs de eigenschap die ons bij uitstek van andere dieren onderscheidt, het vermogen om verhalen te verzinnen. Wij zijn in staat tot fictie, hersenspinsels, luchtfietserij, enzovoort. Kortom, wij kunnen dingen bedenken die niets met de waarheid van doen hebben. Wij kunnen fantaseren.

Tot zover zal een ieder instemmend kunnen knikken. Wat veel mensen zich niet realiseren is dat wij ook ons dagelijks leven bij elkaar fantaseren. Ons hele leven, onze hele maatschappij hangt van verhalen aan elkaar.

Lees verder
Roeken image

Roeken

Animist image

Animist

Als je me dan toch in een spiritueel hokje zou moeten stoppen – en van mij hoeft dat echt niet – dan zou animist misschien het best passende label zijn. Voor mij is alles om me heen bezield. Wat meer is, alles om me heen heeft net zoveel recht op leven als ik heb. Dat dit voor veel mensen niet vanzelfsprekend is, is wel duidelijk aan de manier waarop we als soort met de aarde omgaan.

Klik om meer te lezen…

Als je me dan toch in een spiritueel hokje zou moeten stoppen - en van mij hoeft dat echt niet - dan zou animist misschien het best passende label zijn. Voor mij is alles om me heen bezield. Wat meer is, alles om me heen heeft net zoveel recht op leven als ik heb. Dat dit voor veel mensen niet vanzelfsprekend is, is wel duidelijk aan de manier waarop we als soort met de aarde omgaan. Ik koop alleen dingen die ik echt nodig heb en dan bij voorkeur tweedehands. Alles wat ik eet, drink, gebruik... doe ik met zorgvuldigheid en eerbied voor datgene dat daarvoor het leven laat. Ik besef namelijk dat mijn voortbestaan automatisch inhoudt dat andere levensvormen het leven laten. Net zoals ik accepteer dat het kan gebeuren dat mijn bestaan ophoudt omdat een andere levensvorm doorgaat. Dit is een besef dat nodig is om het tij van teloorgang op aarde te keren. Zolang homo sapiens zich gedraagt alsof de rest van de aarde er niet toe doet, gaat het niet goed komen. Het feit dat men nog nergens op nationaal niveau durft te suggereren dat we massaal moeten stoppen met onnodig consumeren doet me het ergste vrezen. Ik weet dat niemand dit soort uitspraken wil horen, maar het moet wel gezegd worden.
Buiten bewegen image

Buiten bewegen

Deze foto is genomen in m’n buurtbos: het Oranjewoud. Is het niet beeldschoon? Ik probeer er elke dag heen te gaan. Zo word ik niet gillend gek in dit hectische land!

Bewegen is essentieel. Daar heb ik het al eens over gehad in een blog. Om jezelf structureel aan het bewegen te krijgen is het belangrijk dat je erachter komt welke manier van bewegen voor jou niet voelt als een opgaaf. Vind een manier van bewegen die voor jou vanzelfsprekend is. Laat je daarbij vooral niet leiden door de ideeën van anderen over wat ‘echt’ bewegen is. Het kan namelijk iets heel anders zijn dan wat we onder sporten vatten.

Klik om meer te lezen…

Deze foto is genomen in m'n buurtbos: het Oranjewoud. Is het niet beeldschoon? Ik probeer er elke dag heen te gaan. Zo word ik niet gillend gek in dit hectische land! Bewegen is essentieel. Daar heb ik het al eens over gehad in een blog. Om jezelf structureel aan het bewegen te krijgen is het belangrijk dat je erachter komt welke manier van bewegen voor jou niet voelt als een opgaaf. Vind een manier van bewegen die voor jou vanzelfsprekend is. Laat je daarbij vooral niet leiden door de ideeën van anderen over wat 'echt' bewegen is. Het kan namelijk iets heel anders zijn dan wat we onder sporten vatten. Bij mij is het bijvoorbeeld tuinieren, grondwerken met m'n paard én wandelen. Ik wandel me vaak helemaal suf. Vrijwillig! Want ik vind het heerlijk. Gewoon die ene voet voor die andere zetten en me zo langs mooie plekken laten voeren. Het liefst wandel ik in de natuur zoals in dit bos waar ik vaak kom. Als er dan bijna niemand is, ben ik helemaal gelukkig... Het is daarbij zeker een plus dat mijn favoriete manier van bewegen zich buiten afspeelt. Ik loop lekker in de frisse lucht, de omgeving is fijn om m'n hoofd leeg te krijgen én ik krijg vitamine D op de koop toe. Straks dan. Als de zon weer hoog genoeg staat.
Het regent, het regent… image

Het regent, het regent…

Ik hou van de regen… ik kan het de aarde zien doordrenken en daarheen verdwijnen waar het hoort te zijn. Als het regent na een hete dag kan ik de planten praktisch horen juichen. Vandaag klinkt het meer alsof er tevreden geneuried wordt.
Ik word verdrietig als ik zie hoe op veel plekken de regen zo van de tegels, klinkers en asfalt de goot in loopt. Wist je dat 39,8% van het oppervlak van de gemiddelde Nederlandse tuin bestraat is?
Drents-Friese Wold image
Toxic positivity image

Toxic positivity

Ik ben een behoorlijk positief mens. Dat kan ook niet anders, want zonder een positieve en optimistische insteek was ik nooit begonnen aan al die avonturen die ik heb beleefd. Uit ervaring weet ik dat alles voorbij gaat en dat de meeste uitdagingen achteraf bezien een zegening in vermomming waren. Ze brengen me telkens iets verder op het pad dat bij mij hoort. Ik vertrouw daar op.

Dat wil niet zeggen dat het leven niet af en toe gewoon ronduit klote is. Dat je als je ergens midden inzit je even dat gouden randje nog niet kan zien. En dat het dan kan helpen om over je negatieve gevoelens te praten. Die hebben namelijk ook een functie.

Lees verder
Aardevrouw image
Onze relatie met de natuur image

Onze relatie met de natuur

De meeste van onze gezondheidsproblemen, of ze nu fysiek, mental of existentiële van aard zijn, komen voort uit het feit dat we onszelf zien als losstaand van de aarde om ons heen. Om dit te illustreren wil ik jullie graag dit filmpje laten zien dat gemaakt is door de BBC in samenwerking met Dr. Eleni Dimou.

Om onze kwaliteit van leven en gevoel van welzijn te verbeteren zullen we niet alleen elk aspect van onszelf moeten ‘repareren. We zullen onszelf ook moeten herverbinden met het grotere geheel. Dat is de enige manier waarop we die magische beste versie van onszelf zullen worden en voldoening in ons leven zullen vinden.

De meeste van onze gezondheidsproblemen, of ze nu fysiek, mental of existentiële van aard zijn, komen voort uit het feit dat we onszelf zien als losstaand van de aarde om ons heen. Om dit te illustreren wil ik jullie graag dit filmpje laten zien dat gemaakt is door de BBC in samenwerking met Dr. Eleni Dimou. Om onze kwaliteit van leven en gevoel van welzijn te verbeteren zullen we niet alleen elk aspect van onszelf moeten 'repareren. We zullen onszelf ook moeten herverbinden met het grotere geheel. Dat is de enige manier waarop we die magische beste versie van onszelf zullen worden en voldoening in ons leven zullen vinden.
Verandering kost energie image

Verandering kost energie

Alles draait om energie. Dat is een natuurwetenschappelijk feit. Zowel ons lichaam als onze leefstijl zijn ontworpen rondom dat gegeven. Dit geldt trouwens niet alleen voor de mens, maar voor elk levend wezen. Zonder energie gaan we namelijk dood en energie is een schaars goed.

Wanneer je dit gegeven goed tot je laat doordringen, wordt er opeens een heleboel duidelijk. Waarom het soms lastig is om jezelf in beweging te krijgen. Dat kost immers energie. Waarom blijven eten daarentegen vaak net even te makkelijk is. Dat levert immers energie op.

Klik om meer te lezen…

Alles draait om energie. Dat is een natuurwetenschappelijk feit. Zowel ons lichaam als onze leefstijl zijn ontworpen rondom dat gegeven. Dit geldt trouwens niet alleen voor de mens, maar voor elk levend wezen. Zonder energie gaan we namelijk dood en energie is een schaars goed. Wanneer je dit gegeven goed tot je laat doordringen, wordt er opeens een heleboel duidelijk. Waarom het soms lastig is om jezelf in beweging te krijgen. Dat kost immers energie. Waarom blijven eten daarentegen vaak net even te makkelijk is. Dat levert immers energie op. Dat verklaart meteen waarom zingeving misschien wel de belangrijkste drijfveer van levende wezens is. Als we niet het idee hebben dat onze doelen zin hebben, is het lastig om onszelf in beweging te krijgen. Dat werkt zo van hele profane doelen, zoals eten regelen als je honger hebt, tot hele grootse doelen, zoals die eerder genoemde waterputten slaan. Wij moeten zelf de zin ergens van inzien. Anders gebeurt er gewoonweg niets. Dat betekent dus ook dat als je ergens niet volledig achter staat, het je heel moeilijk zal vallen om dat doel te bereiken. Ik heb het dan natuurlijk niet over doelen die je niet KAN halen omdat je er essentiële dingen voor mist. Gewoon voor de deur gaan staan, je armen op en neer wapperen en wegvliegen zit er niet in bijvoorbeeld. Maar voor de meeste dingen geldt dat je ze echt wel kunt bereiken, als je het maar graag genoeg wilt. Inzicht in onszelf en begrijpen waar we vandaan komen, en uit welke omstandigheden dan, is essentieel voor iedereen die op zoek is naar welzijn. Voor mij is het bespreken van dit soort processen essentieel voor het genezingsproces...
Avoid being burned at the stake image

Avoid being burned at the stake

Have you considered volunteering for a pagan leadership position, but are afraid of being burned at the stake? This article offers you a guide to the community’s expectations, both explicit and implied, with a fool-proof method to make all the pagans happy, all of the time.

AND, YES… THIS IS MEANT TO BE FUNNY 🙂

Het is niet toegestaan inhoud te kopiëren

 

Word gratis lid

en zie verborgen content





Alle Nuggets image