Farmacie Header Image

holistische geneeskunde

Over toxic positivity: het accepteren van negatieve emoties

In een eerder blog over wyrd noemde ik al de term toxic positivity en daar wil ik nog even op terugkomen. Ik ben een behoorlijk positief mens. Dat kan ook…
Over toxic positivity: het accepteren van negatieve emoties foto

Lees verder

Schaduwwerk: werken aan traumaverwerking en veiligheidsgevoel

Veiligheid is prioriteit nummer een voor elk levend wezen. Voor de mens is dit niet anders dan voor anderen. Een mensenkind is uitermate kwetsbaar en daarom speelt het voor onze…
Schaduwwerk: terug naar veiligheid zonder copingmechanismen foto

Lees verder

Stilte image

Stilte

Wauw, dat was best een achtbaan, de afgelopen Joeltijd en nog een tijdje daarachteraan.

Kort nadat ik jullie had gevraagd over jullie ideale woonplek (met dank voor de vele inspirerende reacties!) werd ik flink ziek. Daarnaast ging mijn allerliefste maatje, Chelik, snel achteruit. Hij was al een oude man, maar toch… ik ben geen moment van zijn zijde geweken en heb alles geprobeerd om hem te helpen. Ook op het laatst, toen het helpen bestond uit het er continu zijn voor hem zodat zijn overgang zo vredig mogelijk was.

Ondertussen voel ik me wel beter, alhoewel ik nog steeds best moe ben. Daar geef ik gewoon aan toe, net als aan andere dingen die spelen. Ik heb door de jaren geleerd dat het in lastige tijden voor mij goed werkt om tot stilstand te komen. Om wat er blijkbaar moet zijn zonder tegenstribbelen er te laten zijn.

Dat wil trouwens niet zeggen dat ik niets doe. Ik schrijf, lees en wandel veel. Ik handel de nodige lopende zaken af. Ik breng tijd door met mijn gezinsleden, maar ook veel tijd alleen. Gewoon zitten of liggen of staren. Ik doe alleen niets dat grote gevolgen kan hebben. Daar is het nu niet het moment voor. Die tijd komt vanzelf weer en ik voel vanzelf wanneer dat is.

Wat helpt jou door de moeilijkere tijden heen?

Toxic positivity image

Toxic positivity

Ik ben een behoorlijk positief mens. Dat kan ook niet anders, want zonder een positieve en optimistische insteek was ik nooit begonnen aan al die avonturen die ik heb beleefd. Uit ervaring weet ik dat alles voorbij gaat en dat de meeste uitdagingen achteraf bezien een zegening in vermomming waren. Ze brengen me telkens iets verder op het pad dat bij mij hoort. Ik vertrouw daar op.

Dat wil niet zeggen dat het leven niet af en toe gewoon ronduit klote is. Dat je als je ergens midden inzit je even dat gouden randje nog niet kan zien. En dat het dan kan helpen om over je negatieve gevoelens te praten. Die hebben namelijk ook een functie.

Lees verder

Varens: geneeskrachtig, magisch, eetbaar en… prachtig

Ik mag erg genieten van de zeeën van varens die je tegenkomt in bossen in gematigde klimaten als de onze. In Ierland wemelde het er helemaal van en zag je…

Lees verder

Veel onderdelen vormen meer dan een geheel: de magie van holisme

Op deze website kom je het woord holistisch tegen als manier om naar het leven in het algemeen en de mens in het bijzonder te kijken. Maar wat is holistisch?…

Lees verder

Verandering kost energie image

Verandering kost energie

Alles draait om energie. Dat is een natuurwetenschappelijk feit. Zowel ons lichaam als onze leefstijl zijn ontworpen rondom dat gegeven. Dit geldt trouwens niet alleen voor de mens, maar voor elk levend wezen. Zonder energie gaan we namelijk dood en energie is een schaars goed.

Wanneer je dit gegeven goed tot je laat doordringen, wordt er opeens een heleboel duidelijk. Waarom het soms lastig is om jezelf in beweging te krijgen. Dat kost immers energie. Waarom blijven eten daarentegen vaak net even te makkelijk is. Dat levert immers energie op.

Klik om meer te lezen…

Waar mijn kruidenkennis vandaan komt…

Ik krijg vaak de vraag waar mijn kennis vandaan komt. Waar niet zou misschien een betere vraag zijn. Ik ben in mijn leven op de meest onverwachte plekken de meest…

Lees verder

Wat is wijsheid: natuurgeneeskunde, oftewel alternatieve geneeskunde, of reguliere geneeskunde?

Ik hou me bezig met natuurgeneeskunde, hetgeen ook wel als alternatieve geneeskunde wordt aangeduid. Vreemd benaming als je het mij vraagt, want natuurgeneeskunde bestaat al veel langer. Wat mij betreft…

Lees verder

Weg met de voor en tegen lijstjes, beslissen doe je op je gevoel

Ken je dat? Je moet ergens over beslissen en je zit al uren naar voor en tegen lijstjes te staren. Eigenlijk zijn de lijstjes best helder: je zou bijvoorbeeld voor…

Lees verder

Het is niet toegestaan inhoud te kopiëren

 

Word gratis lid

en zie verborgen content





Weg met de voor en tegen lijstjes, beslissen doe je op je gevoel image