helen
Eenvoudig en effectief geneeskrachtige kruiden gebruiken deel 2: hete en koude infusies
In deel 1 van deze serie heb ik gehad over dat de effectiefste manier van geneeskrachtige kruiden gebruiken meteen de eenvoudigste is. En dat we het ook nog eens allemaal…
Lees verder
Eenvoudig en effectief geneeskrachtige kruiden gebruiken deel 3: decoct oftewel afkooksel
In de voorgaande delen van deze serie hebben we het over het eenvoudig en effectief gebruiken van geneeskrachtige kruiden met water. We bespraken waarom dit nog steeds een van de…
Lees verder
Hoe de klok ons bioritme verstoort en waarom we van de zomertijd af moeten
Elk half jaar is het weer zover, de zomertijd of wintertijd gaat in. Hierdoor slapen we een uur minder of meer en moeten we dus eigenlijk elke dag een uur…
Lees verder
Hoe ga je om met geluidsoverlast?
Terwijl ik dit schrijf, zit ik op een prachtige plek midden in een van Nederlands groter natuurgebieden. Er is geen mens te bekennen. Ik kom hier bijna dagelijks, zeker als…
Lees verder
Hoe maak ik zelf eenvoudig een geneeskrachtige, medicinale kruidenzalf?
Vandaag ga ik vertellen hoe je eenvoudig zelf een geneeskrachtige, medicinale kruidenzalf maakt. Je kunt dit doen met een geneeskrachtige kruidenolie die je vooraf gemaakt hebt. Als je haast hebt…
Lees verder
Hoe rumineren en corumineren trauma kunnen verankeren en verergeren
Rumineren en corumineren zijn patronen die veel voorkomen bij mensen die een traumatische ervaring hebben doorgemaakt. Rumineren is een soort van piekeren, maar rumineren gaat over gebeurtenissen uit het verleden,…
Lees verder
Hypocrisie in de media over geneeskunde
Je hebt ze misschien wel gezien, de berichten in de media over gevaarlijke kruiden. Mijn broek zakte er eerlijk gezegd behoorlijk van af. Niet zozeer vanwege het feit dat er…
Lees verder
Intermittent fasting, periodiek vasten: maaltijden overslaan als weg naar gezondheid
Voor een wise woman is zo dicht mogelijk bij een natuurlijke manier van leven komen essentieel. Luisteren naar je onderbuik vertelt je al snel dat hoe wij tegenwoordig leven weinig…
Lees verder
