gezondheid
De basis voor een gezond leven, deel 3: een gezonde manier van telen
Conclusie uit de voorgaande blogs: over een aantal dingen lijkt iedereen het eens te zijn. We moeten veel groente en fruit eten en dat graag in veel verschillende soorten en…
Lees verder
De basis voor een gezond leven, deel 4: vlees, vegetarisch of veganistisch
Door de jaren heen heb ik regelmatig de vraag gekregen of het gezond is om vlees te eten of als vegetariër of veganist door het leven te gaan. Er is…
Lees verder
De basis voor een gezond leven, deel 5: bewegen op een goede manier
Wij mensen hebben altijd veel bewogen. We moesten wel als we te eten en drinken wilden hebben. Zelfs toen we landbouwers werden bewogen we veel. Gewassen plantten, verzorgden en oogstten…
Lees verder
De basis voor een gezond leven, deel 6: wat te doen als het mis gaat
Voor veel mensen geldt dat, als ze goed naar hun lichaam en gezonde verstand luisteren en daardoor op de voor hen juiste manier eten en bewegen, ze weinig met dokters…
Lees verder
De basis voor een gezond leven, deel 7: past jouw leefplek bij jou?
Leefstijl is zo’n term waarvan je tegenwoordig eerst moet uitleggen wat je ermee bedoelt. Zoek op leefstijl, of het populaire Engelstalige zusje lifestyle, en je krijg echt hele verschillende websites…
Lees verder
De basis voor een gezond leven, deel 8: de wereld die nooit uit gaat
Eén ding is belangrijk om je te realiseren voor je bepaalt hoe jouw wereld eruit zou moeten zien. Jouw lichaam en geest zijn een eenheid. Als het slecht gaat met…
Lees verder
De basis voor een gezond leven, deel 9: hoe wil jij jouw leven leven?
Hoe wil ik mijn leven leven? Die vraag lijkt overbodig, maar als je van jongs af aan door de maatschappij verteld is hoe een goed leven eruit ziet, oftewel wat…
Lees verder
De beste kruiden voor natuurlijk sterk en glanzend haar en een gezonde hoofdhuid
Door allerlei gebeurtenissen in mijn leven heeft mijn haar een flinke tik gehad. Op mijn leeftijd heeft de perimenopauze ook zo zijn weerslag. Kortom, mijn haardos is niet meer wat…
Lees verder
De juiste draagolie kiezen: geneeskrachtige eigenschappen van 11 medicinale oliën
Nadat we het vorige keer over een olie kiezen voor jouw type huid en haar hebben gehad, gaan we het vandaag hebben over de geneeskrachtige eigenschappen van olie en hoe…
Lees verder
De juiste draagolie voor je kruidenmiddel kiezen: de beste basisolie voor huid en haar
Nadat we vorige keer het verschil tussen droge en natte olie besproken, gaan we het vandaag hebben over de juiste draagolie voor je huid en haar. Je kunt olie niet…
Lees verder
