Alle wijze vrouwen posts
Bananenscramble met koekenpancrumble: gezond en lekker ontbijtrecept
Benodigdheden Snijplank Scherp Mes Kom Pan Garde Ingrediënten 2 eieren 1 rijpe banaan kwart theelepel fijn Keltisch zeezout boter halve appel rozijnen naar smaak twee handjes havervlokken Dit is mijn…
Lees verder
Chronische ziekte is een normale reactie op een abnormale wereld
Als ik een van mijn belangrijkste uitgangspunten in de behandelkamer in een zin zou moeten vatten, zou het deze zijn: chronische ziekte is een normale reactie op een abnormale wereld…
Lees verder
De basis voor een gezond leven, deel 1: introductie
Als hagetisse ontvang ik veel mensen die problemen hebben met hun gezondheid. Vaak gaat het om chronische ziektes waarvoor diegene in de reguliere geneeskunde geen afdoende oplossing heeft gevonden. Ik…
Lees verder
De basis voor een gezond leven, deel 10: hoe blijf je bij jouw levenskeuzes?
In deel 10 van De basis voor een gezond leven serie gaan we het hebben over hoe je bij jouw levenskeuzes blijft. Het geheim van bij jezelf en je levenskeuzes…
Lees verder
De basis voor een gezond leven, deel 11: conclusie en nog een belangrijke eindnoot
Tot nu toe in deze serie over hoe je een gezond leven leidt hebben we het gehad over voeding, geneeskunde, beweging en ervoor zorgen dat jouw leven bij jouw past.…
Lees verder
De basis voor een gezond leven, deel 2: voeding, een belangrijke ingrediënt van een goede gezondheid
Het lichaam werkt niet vanzelf. Net als bij een motor moet er brandstof in. Daar houdt meteen de mechanische vergelijking op. Alhoewel veel gezondheidsprofessionals het lichaam graag benaderen als een…
Lees verder
De basis voor een gezond leven, deel 3: een gezonde manier van telen
Conclusie uit de voorgaande blogs: over een aantal dingen lijkt iedereen het eens te zijn. We moeten veel groente en fruit eten en dat graag in veel verschillende soorten en…
Lees verder
De basis voor een gezond leven, deel 4: vlees, vegetarisch of veganistisch
Door de jaren heen heb ik regelmatig de vraag gekregen of het gezond is om vlees te eten of als vegetariër of veganist door het leven te gaan. Er is…
Lees verder
De basis voor een gezond leven, deel 5: bewegen op een goede manier
Wij mensen hebben altijd veel bewogen. We moesten wel als we te eten en drinken wilden hebben. Zelfs toen we landbouwers werden bewogen we veel. Gewassen plantten, verzorgden en oogstten…
Lees verder
De basis voor een gezond leven, deel 6: wat te doen als het mis gaat
Voor veel mensen geldt dat, als ze goed naar hun lichaam en gezonde verstand luisteren en daardoor op de voor hen juiste manier eten en bewegen, ze weinig met dokters…
Lees verder
De basis voor een gezond leven, deel 7: past jouw leefplek bij jou?
Leefstijl is zo’n term waarvan je tegenwoordig eerst moet uitleggen wat je ermee bedoelt. Zoek op leefstijl, of het populaire Engelstalige zusje lifestyle, en je krijg echt hele verschillende websites…
Lees verder
De basis voor een gezond leven, deel 8: de wereld die nooit uit gaat
Eén ding is belangrijk om je te realiseren voor je bepaalt hoe jouw wereld eruit zou moeten zien. Jouw lichaam en geest zijn een eenheid. Als het slecht gaat met…
Lees verder
De basis voor een gezond leven, deel 9: hoe wil jij jouw leven leven?
Hoe wil ik mijn leven leven? Die vraag lijkt overbodig, maar als je van jongs af aan door de maatschappij verteld is hoe een goed leven eruit ziet, oftewel wat…
Lees verder
De grenzen van taal of hoe je tot de kern kunt komen zonder teveel nadenken
Als iemand die tekst gebruikt om haar boodschap over te brengen, voel ik de ironie als ik je vertel dat taal beperkt is. Er is echter geen ontkomen aan: taal…
Lees verder
De Hagetisse’s recept voor voedzame havermoutpap
Benodigdheden Pan Garde Pollepel Kopje Ingrediënten 1 kopje havermout of havervlokken 3 kopjes volle melk (of eventueel water) 1 ei 1 snuf zout 1 klontje boter fruit, vers of gedroogd…
Lees verder
De invloed van verpakkingsmaterialen op gezondheid in het algemeen en kanker in het bijzonder
Bij het kopen van voedsel letten veel mensen ondertussen wel op de ingrediënten, maar niet op het verpakkingsmateriaal. Toch kunnen de stoffen in verpakkingen een grote invloed hebben op onze…
Lees verder