Gezondheid en welzijn

Een van de schadelijkste overtuigingen van onze huidige maatschappij is het idee dat we altijd gelukkig zouden moeten zijn. Dat dit sowieso een toestand is die continu haalbaar zou zijn. Dit hardnekkige verhaaltje, in combinatie met de fabel dat het leven maakbaar is, zorgt ervoor dat miljarden mensen een onmogelijk doel najagen.

Het is niet mogelijk altijd gelukkig te zijn, noch is het wenselijk. Je af en toe ongelukkig voelen is onvermijdelijk. Zonder de dalen zijn er geen pieken en beide toestanden hebben je lessen te leren. Dit werkt ook de andere kant op. Zelfs in de vreselijkste omstandigheden zijn momenten van geluk te vinden. Het waarderen van beide toestanden – en je realiseren dat beiden van voorbijgaande aard zijn – is de sleutel tot een fijn leven.