Gezondheid en welzijn
Chronische ziekte is een normale reactie op een abnormale wereld
Als ik een van mijn belangrijkste uitgangspunten in de behandelkamer in een zin zou moeten vatten, zou het deze zijn: chronische ziekte is een normale reactie op een abnormale wereld…
Lees verder
De basis voor een gezond leven, deel 1: introductie
Als hagetisse ontvang ik veel mensen die problemen hebben met hun gezondheid. Vaak gaat het om chronische ziektes waarvoor diegene in de reguliere geneeskunde geen afdoende oplossing heeft gevonden. Ik…
Lees verder
De basis voor een gezond leven, deel 10: hoe blijf je bij jouw levenskeuzes?
In deel 10 van De basis voor een gezond leven serie gaan we het hebben over hoe je bij jouw levenskeuzes blijft. Het geheim van bij jezelf en je levenskeuzes…
Lees verder
De basis voor een gezond leven, deel 11: conclusie en nog een belangrijke eindnoot
Tot nu toe in deze serie over hoe je een gezond leven leidt hebben we het gehad over voeding, geneeskunde, beweging en ervoor zorgen dat jouw leven bij jouw past.…
Lees verder
De basis voor een gezond leven, deel 2: voeding, een belangrijke ingrediënt van een goede gezondheid
Het lichaam werkt niet vanzelf. Net als bij een motor moet er brandstof in. Daar houdt meteen de mechanische vergelijking op. Alhoewel veel gezondheidsprofessionals het lichaam graag benaderen als een…
Lees verder
De basis voor een gezond leven, deel 3: een gezonde manier van telen
Conclusie uit de voorgaande blogs: over een aantal dingen lijkt iedereen het eens te zijn. We moeten veel groente en fruit eten en dat graag in veel verschillende soorten en…
Lees verder
De basis voor een gezond leven, deel 4: vlees, vegetarisch of veganistisch
Door de jaren heen heb ik regelmatig de vraag gekregen of het gezond is om vlees te eten of als vegetariër of veganist door het leven te gaan. Er is…
Lees verder
De basis voor een gezond leven, deel 5: bewegen op een goede manier
Wij mensen hebben altijd veel bewogen. We moesten wel als we te eten en drinken wilden hebben. Zelfs toen we landbouwers werden bewogen we veel. Gewassen plantten, verzorgden en oogstten…
Lees verder
De basis voor een gezond leven, deel 6: wat te doen als het mis gaat
Voor veel mensen geldt dat, als ze goed naar hun lichaam en gezonde verstand luisteren en daardoor op de voor hen juiste manier eten en bewegen, ze weinig met dokters…
Lees verder
De basis voor een gezond leven, deel 7: past jouw leefplek bij jou?
Leefstijl is zo’n term waarvan je tegenwoordig eerst moet uitleggen wat je ermee bedoelt. Zoek op leefstijl, of het populaire Engelstalige zusje lifestyle, en je krijg echt hele verschillende websites…
Lees verder
De basis voor een gezond leven, deel 8: de wereld die nooit uit gaat
Eén ding is belangrijk om je te realiseren voor je bepaalt hoe jouw wereld eruit zou moeten zien. Jouw lichaam en geest zijn een eenheid. Als het slecht gaat met…
Lees verder
De basis voor een gezond leven, deel 9: hoe wil jij jouw leven leven?
Hoe wil ik mijn leven leven? Die vraag lijkt overbodig, maar als je van jongs af aan door de maatschappij verteld is hoe een goed leven eruit ziet, oftewel wat…
Lees verder
De invloed van verpakkingsmaterialen op gezondheid in het algemeen en kanker in het bijzonder
Bij het kopen van voedsel letten veel mensen ondertussen wel op de ingrediënten, maar niet op het verpakkingsmateriaal. Toch kunnen de stoffen in verpakkingen een grote invloed hebben op onze…
Lees verder
De juiste draagolie kiezen: geneeskrachtige eigenschappen van 11 medicinale oliën
Nadat we het vorige keer over een olie kiezen voor jouw type huid en haar hebben gehad, gaan we het vandaag hebben over de geneeskrachtige eigenschappen van olie en hoe…
Lees verder
De juiste draagolie voor je kruidenmiddel kiezen: de beste basisolie voor huid en haar
Nadat we vorige keer het verschil tussen droge en natte olie besproken, gaan we het vandaag hebben over de juiste draagolie voor je huid en haar. Je kunt olie niet…
Lees verder
De juiste draagolie voor je kruidenmiddel kiezen: over droge oliën en natte oliën
In het blog over het maken van een kruidenolie, stipte ik het al kort aan. Om je kruidenolie nog krachtiger te maken kun je het beste een draagolie kiezen die…
Lees verder
De magie van rituelen en hun belang voor ons alledaagse leven
We kennen allemaal de beelden van de documentaires: mensen – druïden, wiccans, heksen, etcetera – die al dan niet ingewikkelde procedures doorlopen tijdens wat ze magische rituelen noemen. Tegenwoordig wordt…
Lees verder